千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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ダイエットにはカロリーより超重要!!微量栄養素『ミネラル』JCOE研究会へ

ダイエット・美容に健康に欠かせない栄養素の一部『ミネラル』学んできましたグレイスです。
薬店・薬局のオーナーさん達が多く集まるセミナー、野崎は新鮮でした
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私たちの身体の中で、ミネラルはどんな働きをしているのか…
普段は気にしませんよねぇ。
人間の体には爪の先くらいの微量なミネラルは絶対必要
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ミネラルがビタミンや酵素など他の栄養素たちをつなげ、まとめ、ベストパフォーマンスできるようにしてくれます。
栄養素というチームの重要なカギを握っています
細胞を元気に働かせたり休ませたりする調整スイッチのようなものですね。

ですが、必要でも身体では作ることはできません。
食品(有機物)から取り込む取り込むしかありません。

昨日特に気になったのが亜鉛。(カキに多く含まれます)
ちょっとでも不足するとミトコンドリアが働かずに太る。
頭の良い子の脳にはミネラルが多いそうです。
受験生には記憶の向上などにもチョコレートよりもカキフライ定食を(笑)

外食・コンビニ食が多い方は不足しがち。
不足を補うために 『ミネラルの貯蔵庫である骨』 から溶かして活用するようになります。
太るのは遺伝ではなく、食事・環境です。今からでも変えられます。
ちょっとずつでいいんです。グレイスでそのきっかけ作りしていきませんか
(これ以上は長くなるので、グレイスへどうぞ)

ご予約はお電話orネットから
ホットペッパービューティー(日時確認ができ、ご予約できます)
TEL:0120-765-663  (当日予約・お子様連れはご連絡お願いします。)
平日:9時~19時、土:9時~17時
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…ランチはがっちり頂きました~でもビールは我慢したグレイスチームでした…
結果にこだわるダイエット専門サロン 「グレイス」

2017.09.04 | ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

夏痩せしなかった・・・ブルゾンみたいに頑張れないし・・・

あ~ぁ、夏痩せしなかった・・・マラソンしたって無理みたいだし。
(ブルゾンちえみさんも、あんなに走ったのに1kgも落ちなかったし💦)
色々思い悩んで痩せたい女子が駆け込みのグレイスです。

さて、暑さ残りますが・・・すでにショーウィンドーも秋
肥える秋・・・ではなく、痩せ秋 始めるなら今でしょ
運動始めようかな~でも時間がない方におススメの『ヘルシースリムダイエット』

『定期的にジムに通うのはちょっと無理』だけど痩せたいピノさんでした。〈 155cm・30代後半 〉
昨年9月頭から始めて、3ヶ月で -10.6kg❗

月に一回定期測定にいらしても全然変わらずぺったりお腹もキープ一年経ってもリバウンドなしです
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セルライトの上に筋肉つけて落としづらくなる前に、お試し体験からいかがですか❓

ご予約はホットペッパービューティーをどうぞ(日時確認ができ、ご予約できます)
TEL:0120-765-663  (当日予約・お子様連れはご連絡お願いします。)
平日:9時~19時、土:9時~17時

…アルスラーン戦記が31年かけついに完結❗続いていた事にビックリ😳野崎でした…
(もちろんかなり前に読んだ事あります。田中芳樹先生おつかれさまでした。)

結果にこだわるダイエット専門サロン 「グレイス」
忙しく更新遅くなりですみません🙇
特に週末に向かいすぐご予約が埋まっています状況です。お早めに~

2017.08.30 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

運動してるのに痩せない!!!なんで?!仙川・烏山・八幡山ダイエット

お盆明けからダイエット予約のお客様がバンバングレイスです。
お日にちにより、受付終了日もございます。予約時にご確認下さい

今年、東京の夏は雨続き・・・室内で冷たい物を食べ続き。
帰省でさらに大好物ばかりが並んでる~帰ってきたら体重計が怖い

そんなご相談が増えてます
運動しても痩せない、すでに太って今までの方法では戻せなくなっている・・・という方も

今日は、『運動の秋から、ジムをお考えの方 必見です
お写真にご注目下さい。(グレイスでは詳しく測定します。)
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見たらお分かりですね。
筋肉はたくさんなのに体脂肪もたっぷり。まったく燃えてない・・・

運動キライの方、今の重い身体でジム通えますか❓(野崎は73kgの時ひざにきました・・・。)
運動で筋肉をつけて痩せる
筋肉ついたのに、全然体脂肪は燃えていない???どうしてなぜ

この疑問にグレイスはお答えします。
この謎を知りたい方は、ぜひご予約下さい。
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うまくいかなくて悩んでいる方今回こそダイエット成功させたい方
頑固なセルライト&代謝が落ちている・・・方には、ハイパーシェイプも一緒に~が多いです

グレイスへお試し+ご相談へいらっしゃいませんかネットorお電話でどうぞ
ホットペッパービューティー(日時確認ができ、ご予約がスムーズにできますよ)
TEL:0120-765-663 (当日予約・お子さま連れはご連絡お願いします🙇)
(平日:9時~19時、土:9時~17時)

 

結果にこだわるダイエット専門サロン 「グレイス」
・・・高校野球は23日、いよいよ決勝みんな頑張れ~~~野崎でした・・・

2017.08.23 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

-22.0kg!アフター Piちゃんがけっぷちから大脱出!

Piちゃんに続きたいと、痩せ女さまで込み合っていますグレイスです。

さぁ-22.0kgPiちゃん崖から大脱出です~おめでとうございます🎊
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Piちゃんの痩せ痩せ大作戦中まだまだ終わってません
最初は落ち勢いが良かったのですが、-15kg過ぎた所辺りから落ちるスピードが遅くなって・・・・・
と前回苦戦中とお伝えしましたが、今も落ちるスピードが変わらず・・・でも落としてます

体脂肪も28.1%ですしっかり燃やしてますよ~🔥

 

『仕事も山を越えたので、夏はダイエットに集中できそう。
地下街とか涼しい所を歩いて、ウィンドーショッピング👗
まだ眺めるだけだけど(笑)でも冬は絶対着るぅ

目標高いPiちゃんは、今日も仕事後にせっせと歩くのでした。
(筋肉量も上がって、どんどん体脂肪もメラメラ🔥運動キライだったのに・・・すごい変化)ブログ画像
以前のPiちゃん。
(この抱き心地がなつかしい・・・)


来週もご予約いっぱい日もございます。ご確認の上、ご予約はお早めにどうぞ

ご予約はホットペッパービューティーをどうぞ(日時確認ができ、ご予約できます)
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平日:9時~19時、土:9時~17時

結果にこだわるダイエット専門サロン 「グレイス」
…石原さとみさんのアンダースローカッコよかったですね野崎でした…

2017.08.08 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

-10.0kg☆2ヶ月で達成!ぴったり賞☆痩せるなら~グレイス

今年こそスキニーパンツをカッコよく履きたい女子の駆け込み店グレイスです。

-10.0kg2ヶ月で達成ぴったり賞のセリーヌさん
おめでとうございます(でもまだ行くよ
体重 :  72.0kg → 62.0kg
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『前は65kgで停滞・・・ずっと越えられない壁だと思ってました。
 ラスト1ヶ月どれだけ落ちるか楽しみ
 次は57kg 9月までにいっくぞー
と気合入ってます

いよいよゴールが見えてきましたねっ
今までスルスルきましたが・・・でもここからが手ごわいんです
(Piちゃんも-15kg過ぎてからが、壁でした。でも今は-21kg中
焦らずがんばりましょう
ハイパーシェイプも今まで以上にセルライトほぐし&揉み込み流して行きますよ~覚悟して(笑)
お腹も太もも、かったいセルライト柔らんできましたからね(外側は野崎にお任せ下さ~い)

今週も混み込みで申し訳ありません🙇
来週も予約かなり埋まってきています。ご予約はお早めに

ダイエットご予約はネットorお電話でどうぞ
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(平日:9時~19時、土:9時~17時)
結果にこだわるダイエット専門サロン 「グレイス」

・・・両国国技館前の相撲体操に参加してみたい野崎でした・・・

2017.08.07 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

-11.7kg!卒業後も痩せ痩せ42歳♪ちとからダイエット

今日で・・・5ヶ月経ちました~まつりさん。(158cm・42歳)
ヘルシースリムダイエット卒業して2ヶ月。その後も順調に~痩せ痩せ中なのです
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今日は2週間に1回の計測日。
体重: 63.3kg → 51.6kg  ( -11.7kg )
計測する度に、落としてキレイアロエでお肌もピカピカ
食事管理バッチリのまつりさん。
『今は夏野菜グリルスパイスを効かせて頂いてまーす
( 旬野菜たっぷりさすが美食家勉強になりますp(≧◇≦)q )


帰省中は・・・炭水化物多い注意報

体脂肪を絞って、いくつになっても元に戻せる身体づくりしませんか
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(平日:9時~19時、土:9時~17時)

…松山英樹さんおめでとうございます神ってますね(もう使わないですか)野崎でした…

2017.08.07 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

あなたの痩せたいはどれ?あし痩せ?体脂肪痩せ?・・・全部?痩せるグレイス

夏はついついビールが進む~
むくみ&体重でお困りのオトナ女子がマシマシマシ~グレイスです。

かと思えば・・・お仕事&冷房でむくみパンパン
とにかくかたいセルライトも何とかして~でも体重も・・・気になる
と来られたカホコさん。(158cm・20代)
体重: 47.7kg  体脂肪: 22.8%  (体年齢19歳)
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『仕事後は疲れて菓子パンだらけ。何か疲れるんです・・・脚は重ダルイし、足首ないし・・・
でも毎週1回ハイパーシェイプをするようになって、足首できました
アロエ飲み始めて、食事も菓子パンだらけ生活から卒業できました(笑)』

元々色白で細身のカホコさん。
アロエでお肌も白さに透明度がそして脚もスッキリ長い
(もっと足長さんなのに・・・野崎の写真の撮り方が・・・すいません。)

あなたの痩せたいはどれですか❓
お腹痩せ?あし痩せ?体脂肪痩せ?気になりだしたら・・・全部。

ご予約はホットペッパービューティーをどうぞ
TEL:0120-765-663  (当日予約・お子様連れはご連絡お願いします。)

帰省中、お寿司を食べ過ぎたって
体脂肪を絞っていればご安心。いくつになっても元に戻せる身体づくりを

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…上野の赤ちゃんパンダの名前。あえて和名で応募しました🐼野崎です…

2017.08.04 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

夏ダイエットの強い味方!ダイエット卒業後も・・・痩せ痩せ大行進中~☆彡

31日ダイエット駆け込みが増えておりますグレイスです。

さぁ、7月も終わり。8月ダイエット勝負に出るお客様が続いております
一足先にご卒業したソナさん。(153cm・50代・卒業後は無料計測で通っています。)
体重:66.6kg → 56.3kg(卒業時) → 53.2kg
体脂肪:41.0% → 31.9%(卒業時)  30.9%
来店される度に締まって痩せてキレイになって行くぅ~

『お野菜は旬のもの。特に今はトマト好きなのよね小腹空いたらプチトマト🍅
ダイエット前はとにかく食事を減らして、野菜にすればいいかと思ってたのが・・・良くなかったのね。』

こだわっているソナさん。ご存じの通り夏ダイエットの強い味方🍅プチトマト。
抗酸化作用のリコピンに食物繊維にカリウムに・・・などなど(長くなるので省略。)
大きい物よりもプチトマトの方が、栄養素凝縮されてるそうですよ~
(の息子は、手が届くところのプチトマトもぎ取ってすぐパクパク。自給自足)
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秋にはスッキリで、ウエディングドレスをお召しになる方もただ今痩せ痩せ中p(*’▽’)q

今週は今のところ、5日(土)予約入れます。ご予約状況がすぐ変わりますので、ご予約はお早めに

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…今日は24時間テレビですね野崎はマラソン無理です運動キライなんだもん野崎でした…

2017.07.31 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系

むくみ対策&セルライトケア~♪夏冷房のお悩み解決!ダイエットサロン・グレイス

オトナ女子がダイエットで大変身グレイスです。
暑い中皆さまご来店ありがとうございます

暑いと動きたくない・・・
冷房ガンガンで身体が冷える・・・
水分で足がムクムク・・・
こうなると、薄着になれない・・・脚出せない・・・
セルライトボコボコ目立つ

ケアしておかないと・・・さらにボッコボコ&太さが出てきちゃう
今のうちにハイパーシェイプでセルライトケア
すでに足首が見当たらない・・・なんて方も
ブログ画像ブログ画像
全身ケアでダルさもスッキリ、肩のコリも脚も軽くなりますよ~
かたーくなってしまったセルライトはダイエットをさまたげる存在になる可能性・・・なんです
まずはお試し&無料カウンセリング付からいかがですか?

今週もご予約増えてますお早めに~

10kgくらい痩せたいぃもっと早く落としたいの
溜め込みの秋が来る前に、ダイエットのご相談もお早めに

ダイエットご予約はネットorお電話でどうぞ
ホットペッパービューティー(日時確認ができ、ご予約がスムーズにできます。ポイントも利用できます。)
TEL:0120-765-663 (当日予約・お子さま連れはご連絡お願いします)
(平日:9時~19時、土:9時~17時)
結果にこだわるダイエット専門サロン 「グレイス」

・・・ナスDさんプライム昇格おめでとうございます時々見てます(笑)野崎でした・・・

2017.07.26 | ダイエットNews☆, サロンNews☆, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

-11.3kg痩せたら・・・42歳やっちゃいました♪体脂肪でダイエット

痩せ活女子で、混み合っていますグレイスです。

今日もお客様から、ステキな投稿いただきました~
『年齢は関係ないお姫様になりたい一度やってみたかった

思わず『おおぉぉぉぉ~』やっちゃいましたね
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今までは恥ずかしくって何も手に付かなかったさゆりさん。(159cm・42歳)
河口湖・オルゴールの森美術館のプリンセス体験  
元々白かったさゆりさんですが・・・
アロエしっかり飲み、お肌もさらに白くすべすべになり、ドレスがとってもお似合いですかわゆす

-11.3kg痩せたら・・・42歳やっちゃいました
体重: 63.3kg → 52.3kg
体脂肪: 39.4% → 27%

あなたも痩せてやってみたかったこと、チャレンジしてみませんか
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…15年ぶり位にジーパンを履いたら家族から似合わないと言われました野崎です

2017.07.24 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系