千歳烏山のビューティーサポートGRACE（グレイス）は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

『不思議です急に出ました』
と嬉しいご報告LINEで大喜び～グレイスです。
朝からバンバン入ります(笑)
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『なっかなか60kg切らないー』と通う度に言っていた60代かなこさん。
以前はまさか60kgオーバーになるなんて考えられない『えっなんでそんなに』状態に
食事でも何ともならない…60代運動初心者にジムはハードル高いのよ…とお悩みでした。
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そんなかなこさん急に出た数字にビック
大喜びのお裾分け頂きました
私たちも元太っていたので、そのようやく出た嬉しさようやくキタッがすっごい分かります
ひとつ山越えてつき進みますね～何時でもLINE下さーい待ってまーす(≧◇≦)ノ
※自宅計測の記入＆報告は決めておりませんが…嬉しいイイ数字が出た時はいつでもwelcome☆
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夏のうちに痩せて、秋はオシャレ＆食を楽しみませんか？
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ご予約いっぱいで取りにくくてすみません
現在調整し、日曜日もご予約取れるようにしていますが…早い者勝ちです。
日にち&時間に余裕を持ってご予約お早めに
当日キャンセルはご遠慮くださーい
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結果にこだわるダイエットサロン　#グレイス　＠diet.grace←インスタフォローお願いします
京王線千歳烏山駅から徒歩2分
0120-765-663(平日9～19時、土9～17時)
※当日予約&お子様連れはご来店前にご連絡お願いします。
…木梨憲武さんの初本読みたい帯自分書くって(笑)野崎でした…

体重が多いわけじゃなく、脂肪が多い
自己流置き換えダイエットなどなどなど…をやってもちっとも痩せないと嘆いていた50代の彩さん。

キレイに痩せました～お顔も引きあがり、あごラインのシャープさが際立つ
一番痩せたかった『ぽっこりお腹』
（写真が分かりにくくてすみません…クビレが隠れてしまった）

内臓脂肪レベルは3.0（元はもっともっとでした…）
体重も十分に美容体重の49.2kg、体脂肪率も24.8%
やったクビレができました太もも&ふくらはぎもホッソリです
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もちろんご本人の努力一番効いています
酷暑の中、通う動く食事意識改革などなどの結果☆彡
(頑固な脂肪のセルライトはハイパーシェイプNEOが)
おめでとうございます
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夏は代謝が下がります。さらに冷たい物で冷やさないように気を付けて～🍉
細胞力を鍛え、しわ・たるみを作らない若返りダイエット&エイジングケアしませんか？
からすやまダイエット専門サロン　#グレイス
20代～60代と幅広い世代が通っています
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京王線☆千歳烏山駅から徒歩2分
0120-765-663(平日9～19時、土9～17時)
※当日予約&お子様連れはご来店前にご連絡お願いします(*’▽’)ノ
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…『シン・ヱヴァンゲリオン』特報が公開ですか予告に８号機が出ているそうですね～ついに完結リアルヱヴァ世代の野崎でした…

夏本番？を迎えましたがますますダイエット熱気が上がるグレイスです。

この暑さを利用して、『やせる！』と意気込みされてる方も多いのではないでしょうか？

ですが

夏よりも冬の方がダイエットシーズンに実は向いています。（代謝の関係も）
汗をたくさんかくので、痩せている気はしますが…
体温調節の為に出るだけ…水分が出たので軽くなった気がするだけ…で。
脂肪を燃やしてない事の方が多いんです。（ミネラル不足・熱中症に注意です）
体重は減っても、体脂肪率がそのままじゃダイエットとは言えませんよね……

しかもセルライトは一回ついてしまうと、自力で中々取るのが難しい
セルライトケアには、『ハイパーシェイプNEO』です
見た目の変化には、外側からのアプローチ
食事制限・運動ではセルライトは落ちません。

おすすめの施術は、『じんわり温めて全身流す』
冷房での冷えて凝り固まった筋肉、セルライト、疲れ～もほぐして行きます。
コースで慣れている方々はすっかりリラックスモード
眠られていても、手は抜きません(笑)足先から巡らせるよう意識して流してリンパドレナージュ

もっと早く痩せたい方はヘルシースリムダイエット☆彡
お試し体験＆ご相談へどうぞ

来週、地域情報誌　『ぱど』でチラシ配布中です見てみて下さーい
来週は来週も続々埋まってますご予約はお早めに
ホットペッパービューティー　でご予約をお願いします(予約状況がすぐ変わりますので、スムーズです)
TEL：0120-765-663　　※当日予約・お子様連れはご来店前にご連絡お願いします
平日：9～19時　土：9～17時
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…いよいよヱヴァンゲリヲンは完結なんですか？！野崎でした…
仙川・成城・上高井戸・千歳烏山・八幡山・エリア
ダイエット専門サロン　「グレイス」

長岡花火inグレイスを開催しました～

涼子センセの長岡同期の皆さまが集まり、ミーティングルームにて大宴会
(日本三大花火の長岡花火大会を投影して楽しむ)
さすが新潟出身の先輩方々お酒が強いアルコール濃度30％とかありましたよ
ビールが可愛く感じます…
お酒もお食事も美味しいのが勢ぞろい

特にナス歯ごたえあって味が濃厚でしたこの時期の季節野菜は身体を冷やすし本当に美味しい
(丸いのが長岡ナス・鮮やかなのがアレキサンドリアという珍しいナス)

ところで、
『痩せたいけれど、飲みたい！』ダイエッターさんもとても多いです
「痩せる為には、やっぱり禁酒だよね・・・」と言われますが、止められます？
理由分かっていたらダイエット中のアルコールを上手に止められそうじゃないですか？

アルコールは濃度が高いほど、代謝に非常に重要な『ミトコンドリア』を傷つけてしまいます。
高濃度のアルコールを分解中に毒素を発生させ、
ミトコンドリアを傷つけ脂肪を溜め込みやすくしてしまいます。
ストレスなどなどでお疲れな所をさらに傷つけてしまいます・・・

アルコール濃度にお気を付け下さいねおつまみにも
目標達成後に多いに楽しんで下さい

ちなみに可愛らしい見た目のレモンのお酒、『LIMONCINO』食後酒らしいのでっすが・・・
アルコール濃度30度
野崎にはキツ過ぎました・・・ミトコンドリアが泣いている～
かなり割愛してますので代謝やミトコンドリアなどの詳しい事はグレイスへどうぞ☆彡

ミトコンドリアを元気にして、若返りダイエットに挑戦しませんか？
夏は汗をかいていても、脂肪を燃やしてるとは限りませんよ？今月予約埋まりつつあります2１日(土)今ならお一人様入れます
ホットペッパービューティー　でご予約をお願いします来週、地域情報誌　『ぱど』　にてチラシ配布されます
からすやまダイエット専門サロン　#グレイスTEL：0120-765-663　※当日予約・お子様連れは来店前にご連絡お願いします
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…ローラさんのセクシー水着ショット体脂肪率が気になり過ぎる野崎でした…
仙川・成城・上高井戸・千歳烏山・八幡山・給田エリア
ダイエット専門サロン　「グレイス」

静岡県掛川に出張＼(^o^)／しましたグレイスちーむです。
新しい美味しい効くプロテインがあると教えて頂き…さっそく行かねばサプヲタ出動です(≧◇≦)ゞ

でも…
涼子センセ新幹線チケット忘れちゃうし…
電車止まって、ホームに降りれない位に人溢れてるし…
(でもしっかり朝ごはんは買う(笑))
東京駅、新幹線払い戻しできないし～
朝からトラブル続き

『はっはっはっー…』

まっこれ勉強代だよねって涼子センセ…おおぃ

毎回出張は珍道中です。
しっかり『さわやか』のハンバーグは頂きましたがっつり食べた～美味しかった～
（この日の為に調整してきた私達）

もちろん大事なこちらも
ダイエットの強い味方エイジングケアにも～プロテインなど～

グレイスでもお取り扱いします予定(笑)
詳しくはグレイスへご相談下さいね

食べるの大好き飲むのも大好きの元おおおデブがいる
からすやまダイエット専門サロン　#グレイス

エステご予約はこちらからどうぞ
ホットペッパービューティー　ダイエット＆エイジングケアは、身体の中から始めてみませんか？
10代～70代と幅広い年齢の方が通っています
まずはお試し体験からどうぞ(未成年さんはお母様とご一緒OK)

地域情報誌　『ぱど』でチラシ配布中です見てみて下さーい
インスタグラム→　＠diet.grace　フォローお願いします
TEL：0120－765－663 (当日予約・お子さま連れはご連絡お願いします)
平日：9～19時　土：9～17時

…帰りはお決まりのコレでした野崎です…

仙川・成城・上高井戸・千歳烏山・八幡山エリア　　ダイエット専門サロン　「グレイス」

暑さに負けず雨風にも負けず脂肪と全面戦争グレイスです。

リニューアルしましたホームページ気づいてました？
見やすく～予約しやすくなりました～
(遅くて本当にすみませんでした…)
スマホからでも見やすく＆予約しやすくなりました

これからもブログやインスタ更新して載せて行きます
ホームページでは、ダイエット前・後のお写真を載せている数が多いです。
（時々撮り忘れ・・・すぐ痩せてお顔が変わってしまう方もいますので、変身後のみも時々あります）

さて梅雨明け暑さが来ましたね台風も来ましたね夏フェスも始まりますね
色々イベントに大興奮　もちろんダイエットにも
続々と引き締め落としにかる40代・50代・60代増えてますもちろん20代・30代も続きます♪
ブライダルダイエットも増えてますよ☆☆

さぁ、あなたも夏太りする前に
細胞力を鍛えるダイエット&エイジングケアダイエットしませんか～？

からすやまダイエット専門サロン　#グレイス
京王線千歳烏山駅から徒歩2分

0120-765-663(平日9～19時、土9～17時)　※イベントで日・祝、時々空いてます～♪
当日予約&お子様連れはご来店前に必ずご連絡お願いしますm(_ _)m
…キンタロー。さんや平野ノラさんのビキニ姿ステキでしたねビキニは憧れだけの野崎でした…

サッカーワールドカップもダイエットも熱気がスゴイ🔥ご予約パンパンのグレイスです。
今週はめいいっっっぱいで申し訳ございません

来週７月は平日まだ若干空きがございます
7日(土)七夕はあと１名さま早い者勝ち

『体重がぜんぜん減らない…増える一方何やっても続かないし、まったく痩せないの』
と言いながらも13ｋｇ痩せた圭さん。〈15７ｃｍ、50代〉

『横になっても乗っかるぽこっとお腹を取りたい
シルエットを変えたい』
と頑張りました☆
続々としっかり通ってる方々痩せちゃってます

ダイエット＆エイジングケアは、身体の中から始めてみませんか？
10代～70代と幅広い年齢の方が通っています
まずはお試し体験からどうぞ

今週、地域情報誌　『ぱど』でチラシ配布中です見てみて下さーい(≧◇≦)ノ
夏はすぐそこですよ～今年は若返りダイエット挑戦しませんか？

今週はすでに予約いっぱいです来週も続々埋まってます
6月全土曜日・満員御礼ありがとうございます
ホットペッパービューティー　でご予約をお願いします(予約状況がすぐ変わりますので、スムーズです)

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平日：9～19時　土：9～17時

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…銀魂２の俳優陣…イケメンはどんな格好でもお似合い過ぎです(笑)うらやましい野崎でした…

仙川・成城・上高井戸・千歳烏山・八幡山エリア
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ワールドカップにダイエットにますます熱が上がり中グレイスです。

サッカーワールドカップ日本代表はチームプレーに徹してますね
本田選手の『諦めない気持ち！！』
というコメントステキ＼(^o^)／

ダイエットも同じ。
ダイエットも『諦めない気持ち！！』
諦めたら試合終了(分かる人には分かるネタ(笑)ネタが古くてすいません・・・）

ちなみに栄養素もチームです
(ダイエットも身体のチームプレーなんです詳しくはグレイスへどうぞ～)

28日(木)23:00～ポーランド戦がんばれ～ｐ(≧◇≦)ｑ

◆ご予約はネットからが便利です。（日時確認ができ、ご予約がスムーズです）
ホットペッパービューティー　でご予約をお願いします
TEL：0120－765－663 (当日予約・お子さま連れはご来店前に、ご連絡お願いします)
平日：9～19時　土：9～17時

…DIYバイオのお肉には～色々考えがグルグル回った野崎でした…
ただ今『ぱど』でヘルシースリムダイエットなどチラシ配布中です

体質改善したいスタイルアップしたいお客様で込み合ってますグレイスです。

『お顔も脚も腕もいらない脂肪を脱ぎ捨てたい』
とヘルシースリムダイエットをスタートしましたリナさん。
毎週汗かいて痩せなかったのが変わった～

１ヶ月目　二重あごが消えたもちろん体重も－4.5kg
２ヶ月目　内臓＆皮下脂肪をメラメラハイパーシェイプNEO追加で下半身＆体重に変化が
３ヶ月目　意識もガラッと変わり食生活も大幅に変化
トータル-15kgおめでとうございます
４ヶ月目　これからのお楽しみ( *´艸｀)もちろんフォローしていきまーす

『キレイに健康的に痩せる』って、クビレも出て、締まりがあって、肌にハリがあって～ですよね
やつれるなんてアリエナイッもったいない
自己流は体調崩したり、女子会は断れなくて…ついついリバウンド…楽しくないきついダイエットはグレイスで終わりにしませんか？

夏はすぐそこですよ～今年は若返りダイエット挑戦しませんか？

今週はすでに予約いっぱいです来週も続々埋まってます
23日(土)ならまだ入れます30日は満員御礼ありがとうございます
ホットペッパービューティー　でご予約をお願いします

TEL：０１２０－７６５－６６３　（当日予約・お子様連れは来店前にご連絡お願いします）

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…MAN WITH A MISSIONのツアーファイナル甲子園へ行きたいなぁ～野崎でした…

アイスの誘惑に買った私えらい
お客さまからのLINEに大喜び舞い上がるグレイスです。

3日間がんばった～＼(≧◇≦)／
サーティワンアイスクリームの大好きなカフェオレアイスの誘惑に打ち勝った
お客さまが送ってくれたお写真

なかなか54kg切れなかったのに…
キターーーー(・∀・)ーーーーー
体脂肪率も減りました
お顔もお腹もスッキリ

うれし～～～写メに私達もうれし～～～＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

もう無駄なダイエットグッズとは～さよならしたい方お待ちしておりまふ
今週は満員御礼来週続々埋まってますお急ぎ下さい

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（連休中はご予約が集中しますので、こちらからのご予約が便利です）
TEL:　0120-765-663　(当日予約・お子様連れはご連絡お願いします🙇)
平日：9時～19時、土：9時～17時

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地域情報誌　『ぱど』　にてチラシ配布されてます
…MAN WITH A MISSIONの最新アルバムChasing the Horizonに夢中な野崎でした…