千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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身体が重い?!・ダイエットの『グレイス』

10月は運動会のシーズンですね

子供の運動会、町内会、たまに聞くのが会社の運動会。
参加してみたら、以外に身体が重かったー動けないなんて思いませんでした?
もしくは準備の段階で、おそろいのTシャツが1人だけピッチピチ・・・なーんて事ありませんでした?


その原因・・・


もしかして今はやり(笑)の隠れ肥満かも?!

体重・BMIは標準、だから大丈夫☆・・・・・油断は禁物。あなどれません。


キーワードは『体脂肪』です。

体重計で「体脂肪率」って表示でますよね?(例:25.3%)
年齢によって、標準範囲が異なります。この先書いていると長くなってしまうので、詳しくは烏山グレイスへどうぞ。


体重計がなくても、健康診断で見られるはずですので一度見てみて下さいね。

30代からは特に30%付近は危険信号ですよー


自分の身体を見直してみませんか?

お気軽にご相談下さい。 0120-765-663(担当:青山)
 9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

 

10月7日(水)新聞朝刊に烏山グレイスのチラシが入ります
ダイエットご興味ある方必見です

烏山グレイスのホームーページからご予約可能です。
(お子様を連れてのご来店は予約時ご相談下さいね
ホットペッパービューティーよりご予約できます。 
(最近予約が取りづらくなっています。特に土曜日はお早めに。日程・時間が確認しながら予約できます。)

2015.10.05 | ダイエットNews☆

10月『ダイエット』のグレイスおたより♪

本日は肌寒いくらい涼しくなりましたね。
冷え性にお悩みの方は、薄手タイツをオススメします野崎も『脚やせ靴下+レギンス』で温かくしています

お花のおけいこは、秋らしく栗・かぼちゃ・小ナスなどを使い『芸術の秋

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---10月お花のおけいこ日のお知らせ---

10月15日(木)・29日(木) 18:00~ 1回のみの参加もOK
月より作品変更も可能です(早めにお知らせしてね

今回みどりの栗を使っています。手前の見えますか?

お問い合わせ先:070-5559-4811(担当:坂本) フラワーサークル・シン ←メールでお問い合わせできます。

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ダイエットグレイスでは、今まさに痩せたい痩せなきゃと悩んでるあなたのお手伝いをします。
今から年末の間だけ、ダイエットに集中してみませんか
無料カウンセリング受付中0120-765-663(担当:青山 9~19時:平日、~17時:土曜)
☆携帯からもかかります。

大好評の『ハイパーシェイプST』もご一緒にお試しできますよ
ホームページからご予約はこちら
ホットペッパービューティーからはこちら(日程・時間確認しながらご予約できます。)

2015.10.05 | おたより~です☆彡

プロも納得のハイパーシェイプ・ダイエットの『グレイス』

雑誌やCMで活躍中のモデルさんに来店頂きました

烏山グレイスの『ハイパーシェイプ』がお気に入りなんです。

 

プロだからこそ、より美脚に!という事で、集中的にセルライトケア&リンパドレナージュ

まず先にセルライトケア、次に筋力UP理想の『美脚』目指して行きましょう

そのあとも手触り滑かさをキープするために、ハイパーシェイプをご利用下さいね。

美脚イラスト

あなたも『美脚』目指してみませんか
ダイエットしたいでもどうしたら痩せるの?という方は、『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリングへどうぞ

お気軽にご相談下さい。
0120-765-663(担当:青山) 9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

烏山グレイスのホームーページからご予約可能です。
(お子様を連れてのご来店は予約時ご相談下さいね
ホットペッパービューティーよりご予約できます。 
(最近予約が取りづらくなっています。特に土曜日はお早めに。日程・時間が確認しながら予約できます。)

2015.09.29 | ダイエットNews☆

ダイエットのつもりが・・・(-_-;)ダイエットの『グレイス』

9月もそろそろ終わり、運動会などこれからどんどんイベントが増えますね

夏の分も落としていないのに、さらに脂肪をつけたくないですね
代謝も上がり、涼しく動きやすい時期ダイエットチャンスです

手軽にできるのが『ウォーキング

ですが・・・

ウォーキングのつもりが、おいしいパン屋めぐり要注意です私がそうでした

 

その時の私、

2013.1.22 (2)

今から2年前、体重MAX75kg・体脂肪36%でした。
服は15~17号、エプロンつけたらリアルムーミンママです

11 (2)

それがダイエットで3ヶ月後52kg・体脂肪23%

痩せたくて悩んでるあなた。
少しの間だけ、ダイエットに集中しませんか
今から始めて年末までにはスッキリ

ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中です
0120-765-663(担当:青山)
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

※もちろんハイパーシェイプも一緒にお試し頂けます

烏山グレイスのホームーページからもご予約可能です。
(お子様を連れてのご来店は予約時ご相談下さい

ホットペッパービューティーよりご予約できます。 
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エキテン掲載中

2015.09.28 | ダイエットNews☆

ダイエットの季節になりました!・ダイエットの『グレイス』

ごぶさたしています、グレイスの野崎です。久しぶりのブログ更新ですみません

 

最近ぐっと肌寒くなり、いよいよダイエットの季節になりましたね

代謝が上がり、これからダイエット最適ですよ知ってました
ダイエットチャーンス

今から始めれば、クリスマス・お正月に間に合います。

 

熊のように食べて冬眠せずに、おなかについている夏の忘れ物をとりましょ~

今年いっぱいダイエットしませんか?

 

スポーツの秋と言っても、やはり先に脂肪を落とさなければキレイに痩せません

しわ・たるみいです

脂肪を落としてから筋力つけて、引き締まる身体を作って行きませんか

 

キレイに痩せたい方、ご相談下さい

 

 

『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中 もちろんハイパーシェイプも一緒にお試し頂けます。
0120-765-663(担当:青山) 9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

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2015.09.26 | ダイエットNews☆

体調も変えたい!・ダイエットの『グレイス』

ダイエット3ヶ月をむかえたSさん〈156cm40代〉


禁煙してから、体重が年々3~4kg増加。

朝は菓子パン、昼は単品丼物、仕事で夜遅く甘いものが食べたくなるの繰り返し。
休日は疲れきって、ひたすら寝る日にしてました


Sさんは、このような日常で胃腸が弱くなっていました。


ダイエット開始してから、食事の時間を工夫しサプリメントをしっかり取ってすっかり体調が良くなりました

今は、忙しい時は夕方軽めのごはん、帰ってサプリメント。
次の日に消化不良を持ち越さない
でもサプリメントがあればへばらない
それでも胃が痛くなったらアロエとサメ。
染みわたる気がして調子が上がるの

休日はいつもより遅めに起きて、洗濯・掃除で体を動かし気持ちイイ1日に変わりました。
嫌々やってたのがウソみたい
気が向いて始めた1駅ウォーキングも楽しくなってきた

 

 体重 :63,0kg → 58,5kg → 56,2kg(-6.8)
体脂肪量:21,9kg → 18,8kg → 17,7kg(-4,2)


ムリせず、今のペースで進めて下さいね。

それでも気になる太ももは、ハイパーシェイプで崩してより燃やしましょう
野崎もいつも以上に気合い入れます

 

 


9月22日(火)・23日(水)祝日は営業します

 

ダイエットグレイスは、『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中
もちろんハイパーシェイプも一緒にお試し頂けます。

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2015.09.15 | ダイエットNews☆

ダイエット勉強会・ダイエットの『グレイス』

9/6・7は、博多で行われたダイエットセミナーに行ってきました

セルライトケアをしながら、より痩せやすくなる内容でした

烏山グレイスでは、『ハイパーシェイプ』と『ダイエットプラン』で、
ますますみなさんのダイエットが進むように脂肪燃焼のお手伝いをしていきます

 セミナー① (2)

今すぐダイエット始めたい方、無料カウンセリング・ハイパーシェイプお試し体験から
どうぞ

 0120-765-663(担当:青山)
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

 

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2015.09.11 | ダイエットNews☆

☆本格派ダイエットの『グレイス』☆

昨日・今日と大雨でしたね。こんな日は外に出たくなくなりますね・・・

実は昨日、9日に烏山グレイスのチラシ入ってました見ました
-5kg~10kg落としたいあなたに必見ですよー

『本格派ダイエット』

本気で痩せるなら、キレイに痩せましょ~
見逃したあなた探してみてね

2015.09.10 | ダイエットNews☆

人生でMAX体重!ありえない!・ダイエットの『グレイス』

人生でMAX体重ありえない

烏山グレイスで、6月末から開始してますKさんをご紹介します。〈160cm、40代〉

初回グレイスに来店された前日に健康診断へ・・・脂肪肝かも・・・
『あああああ・・・やっぱり痩せなきゃね・・・。人生でMAX体重
ありえないでしょ

とヘルシースリムダイエットに熱が入りましたKさん。現在2ヶ月後半。

村越さん 160 49

体重:60kg → 57.3kg(1ヶ月目-2.7) → 54.3kg(2ヶ月目-5.7)
体脂肪:20.3kg → 18.g(1ヶ月目-1.6) → 17.1kg(2ヶ月目-3.2)

 

7月は実家へ。土用の丑の日にはうなぎ
8月は多忙で体調を崩しながらも、無理せずスローペースで続けてきました。

『最近は涼しくなり、気分転換に少しづつ歩くようになりました♪自転車よりもウォーキング
とマイペースにダイエットを楽しんでいます

あなたも美味しい秋を迎える前に、夏の忘れ物何とかしませんか?
あっという間に冬になり、また余計な脂肪を貯め込みますよ-。

 

ダイエットグレイスは、『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中。
もちろんハイパーシェイプも一緒にお試し頂けます。
0120-765-663(担当:青山) 9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

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2015.09.04 | ダイエットNews☆

9月『ダイエット』のグレイスおたより☆

急に涼しくなりましたね。カーディガンが大活躍
お花のおけいこは雨にも負けず、開催しています

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---9月お花のおけいこ日のお知らせ---

9月7日(月)・24日(木) 18:00~ 1回のみの参加もOK☆ 回数ごとに作品変更も可能です!(早めにお知らせしてね)

昨日の作品写真、オレンジ秋小ナスかわいいヽ(*´∀`)ノ (写真下手ですみません。見えますか?)

070-5559-4811(担当:坂本)
フラワーサークル・シン ←メールでお問い合わせできます。

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烏山グレイス『ハイパーシェイプST』ですが、夏の忘れ物(余分なお肉?)を取るのに、大変土曜日混み合ってきていますご予約お早めに

0120-765-663(担当:青山 9~19時:平日、~17時:土曜)
ホットペッパービューティーよりご予約を(日程・時間確認しながらご予約できます。)

2015.08.28 | おたより~です☆彡