千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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ブログ

ダイエットの季節になりました!・ダイエットの『グレイス』

ごぶさたしています、グレイスの野崎です。久しぶりのブログ更新ですみません

 

最近ぐっと肌寒くなり、いよいよダイエットの季節になりましたね

代謝が上がり、これからダイエット最適ですよ知ってました
ダイエットチャーンス

今から始めれば、クリスマス・お正月に間に合います。

 

熊のように食べて冬眠せずに、おなかについている夏の忘れ物をとりましょ~

今年いっぱいダイエットしませんか?

 

スポーツの秋と言っても、やはり先に脂肪を落とさなければキレイに痩せません

しわ・たるみいです

脂肪を落としてから筋力つけて、引き締まる身体を作って行きませんか

 

キレイに痩せたい方、ご相談下さい

 

 

『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中 もちろんハイパーシェイプも一緒にお試し頂けます。
0120-765-663(担当:青山) 9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

烏山グレイスのホームーページからもご予約可能です。
(お子様を連れてのご来店は予約時ご相談下さいね

ホットペッパービューティーよりご予約できます。 
(最近予約が取りづらくなっています。特に土曜日はお早めに。日程・時間が確認しながら予約できます。)
エキテン掲載中(口コミ頂きました

2015.09.26 | ダイエットNews☆

体調も変えたい!・ダイエットの『グレイス』

ダイエット3ヶ月をむかえたSさん〈156cm40代〉


禁煙してから、体重が年々3~4kg増加。

朝は菓子パン、昼は単品丼物、仕事で夜遅く甘いものが食べたくなるの繰り返し。
休日は疲れきって、ひたすら寝る日にしてました


Sさんは、このような日常で胃腸が弱くなっていました。


ダイエット開始してから、食事の時間を工夫しサプリメントをしっかり取ってすっかり体調が良くなりました

今は、忙しい時は夕方軽めのごはん、帰ってサプリメント。
次の日に消化不良を持ち越さない
でもサプリメントがあればへばらない
それでも胃が痛くなったらアロエとサメ。
染みわたる気がして調子が上がるの

休日はいつもより遅めに起きて、洗濯・掃除で体を動かし気持ちイイ1日に変わりました。
嫌々やってたのがウソみたい
気が向いて始めた1駅ウォーキングも楽しくなってきた

 

 体重 :63,0kg → 58,5kg → 56,2kg(-6.8)
体脂肪量:21,9kg → 18,8kg → 17,7kg(-4,2)


ムリせず、今のペースで進めて下さいね。

それでも気になる太ももは、ハイパーシェイプで崩してより燃やしましょう
野崎もいつも以上に気合い入れます

 

 


9月22日(火)・23日(水)祝日は営業します

 

ダイエットグレイスは、『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中
もちろんハイパーシェイプも一緒にお試し頂けます。

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2015.09.15 | ダイエットNews☆

ダイエット勉強会・ダイエットの『グレイス』

9/6・7は、博多で行われたダイエットセミナーに行ってきました

セルライトケアをしながら、より痩せやすくなる内容でした

烏山グレイスでは、『ハイパーシェイプ』と『ダイエットプラン』で、
ますますみなさんのダイエットが進むように脂肪燃焼のお手伝いをしていきます

 セミナー① (2)

今すぐダイエット始めたい方、無料カウンセリング・ハイパーシェイプお試し体験から
どうぞ

 0120-765-663(担当:青山)
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烏山グレイスのホームーページからご予約可能です。
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2015.09.11 | ダイエットNews☆

☆本格派ダイエットの『グレイス』☆

昨日・今日と大雨でしたね。こんな日は外に出たくなくなりますね・・・

実は昨日、9日に烏山グレイスのチラシ入ってました見ました
-5kg~10kg落としたいあなたに必見ですよー

『本格派ダイエット』

本気で痩せるなら、キレイに痩せましょ~
見逃したあなた探してみてね

2015.09.10 | ダイエットNews☆

人生でMAX体重!ありえない!・ダイエットの『グレイス』

人生でMAX体重ありえない

烏山グレイスで、6月末から開始してますKさんをご紹介します。〈160cm、40代〉

初回グレイスに来店された前日に健康診断へ・・・脂肪肝かも・・・
『あああああ・・・やっぱり痩せなきゃね・・・。人生でMAX体重
ありえないでしょ

とヘルシースリムダイエットに熱が入りましたKさん。現在2ヶ月後半。

村越さん 160 49

体重:60kg → 57.3kg(1ヶ月目-2.7) → 54.3kg(2ヶ月目-5.7)
体脂肪:20.3kg → 18.g(1ヶ月目-1.6) → 17.1kg(2ヶ月目-3.2)

 

7月は実家へ。土用の丑の日にはうなぎ
8月は多忙で体調を崩しながらも、無理せずスローペースで続けてきました。

『最近は涼しくなり、気分転換に少しづつ歩くようになりました♪自転車よりもウォーキング
とマイペースにダイエットを楽しんでいます

あなたも美味しい秋を迎える前に、夏の忘れ物何とかしませんか?
あっという間に冬になり、また余計な脂肪を貯め込みますよ-。

 

ダイエットグレイスは、『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中。
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2015.09.04 | ダイエットNews☆

9月『ダイエット』のグレイスおたより☆

急に涼しくなりましたね。カーディガンが大活躍
お花のおけいこは雨にも負けず、開催しています

CIMG1242 (2)

---9月お花のおけいこ日のお知らせ---

9月7日(月)・24日(木) 18:00~ 1回のみの参加もOK☆ 回数ごとに作品変更も可能です!(早めにお知らせしてね)

昨日の作品写真、オレンジ秋小ナスかわいいヽ(*´∀`)ノ (写真下手ですみません。見えますか?)

070-5559-4811(担当:坂本)
フラワーサークル・シン ←メールでお問い合わせできます。

-------------------------

烏山グレイス『ハイパーシェイプST』ですが、夏の忘れ物(余分なお肉?)を取るのに、大変土曜日混み合ってきていますご予約お早めに

0120-765-663(担当:青山 9~19時:平日、~17時:土曜)
ホットペッパービューティーよりご予約を(日程・時間確認しながらご予約できます。)

2015.08.28 | おたより~です☆彡

☆ビューティー☆サクセスコンテスト☆・ダイエットの『グレイス』

『ビューティーサクセスコンテストin札幌』に行ってきました。  

BSコン⑯ (2)
ダイエットチャレンジする事で自信を取り戻した女性たちは、キラキラ☆輝いてまぶしかったです!!

そして涙なしでは聞けない!(´;ω;`) 魂がこもった、ダイエットにかける熱い熱い思い!!をひしひしと感じました。

グレイスのお客様おひとり、おひとりにこの熱い思いをお伝えして行きますね♪♪♪

 BSコン⑦ (2)
あなたの『痩せたい』のきっかけは何ですか?
痩せたらしてみたい事はありますか?
例えばコンテスト出たいです!などなど痩せたい思いをお聞かせ下さい。

無料カウンセリング受付中 0120-765-663(担当:青山)
9~19

(土・~17時、日・祝:休み)

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2015.08.27 | ダイエットNews☆

私も主役![2]・ダイエットの『グレイス』

 7/29の私も主役![1]でご紹介しました、
『息子さまの結婚式に向けて、キレイに痩せる』を目標にしていますWさん。
〈157cm 55歳〉

烏山グレイスの『ヘルシースリムダイエット』を始めて2ヶ月半。

 

現在  体重: 63.2kg→ 55.2kg(-8.0kg
    脂肪量:22.8kg→ 16.9kg(-5.9kg

 

Wさんのコメント
『おなかまわりのかたさが取れて、つかみやすくなったんです
夏バテが心配で、食事は軽く取ってますしランチも行ってます。たまにカレーとか(笑)
前よりも動きやすくなったので、暑い時期は室内でラジオ体操と腹筋してます♪
最近は少し涼しくなってきたので、ウォーキングしようかなっと少しづつ始めました


おなかまわり、背中がスッキリしてきましたね

Tシャツもゆったりになり、横からの薄さが違います。
気にしている「かたさのある太もも」は、ハイパーシェイプを組み込まれるとよりダイエットが進みますよ~

あなたも冷房でセルライトがかたくなっていませんか?

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2015.08.22 | ダイエットNews☆

今年の夏はちっとも痩せなかった・・・(´;ω;`)・ダイエットの『グレイス』

 今年の夏はちっとも痩せなかった・・・(´;ω;`)・ダイエットグレイス

 

『今年の夏はまったく痩せなかった。むしろ太ったかも?!』あなたへ。

 


お盆休みで、食べる機会が多かったのではないですか
親せき・友人と、ついお土産でお茶に飲み会。
今の食欲のままだと、秋にはもっと大変なことに


グレイスの『ヘルシースリムダイエット』は、あなたのお悩みを解決します

無料カウンセリングのご予約を

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2015.08.19 | ダイエットNews☆

疲れが取れてきた?・『ダイエット』のグレイスおたより♪

烏山グレイスで『ヘルシースリムダイエットプラン』を4月からスタートされました、Aさんをご紹介します。〈156cm 47歳〉

『以前は、仕事でグッタリ、疲れがすごかった。休日はとにかく寝る生活で、 体調を崩すこともたびたび。
疲れから逃れたくて夜に食べたくなることが多かったの。
ダイエット始める前は3kg落ちればいいか・・・と思っていたけれど、あっという間に-7kgと進み、今では毎晩体重計に乗るのが楽しみ♪
  疲れにくくなったし、食欲も我慢できるように。仕事後にウォーキングしてみようかな?と1駅歩いてみたり。

びっくりしたのが、1ヶ月の内で痩せやすい時期など、自分のペースが分かってきたこと

Aさんは、自分のダイエットペースをつかんで、うまく進めています。
さらに今日はハイパーシェイプで、太もも・ふくらはぎを重点的に全身コースでとにかくほぐして、流す全身セルライトケア

終わった後は、『ふくらはぎのだるさスッキリズボンもさらに余裕ある感じ』とリフレッシュ

 

 暑いし、夏疲れで痩せない・・・と悩んでいませんか?
ハイパーシェイプは、マシンでリンパドレナージュ。一度体験してみませんか?

『ヘルシースリムダイエット』無料カウンセリング受付中
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