千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

  • 0120765663
  • close

ブログ

腸内フローラが太る?痩せる?に影響?!☆烏山ダイエットのグレイス

昨日はダイエットの先生方が集まる、痩身会のセミナーに行ってきました

ブログ画像

腸内フローラが私たちの身体を、太mらせる痩せるに大きく関わっていることを学びました。
ダイエットに腸内環境は重要事項なんです

食事が大切旬のものを頂いて、もっと腸内フローラを育てて行きましょう
私たちは毎日の食事で身体を作っていますからね

ブログ画像
グレイスでは、みなさんに「キレイに痩せるダイエット」最新情報をたくさんお伝えしていきます

ご興味のある方、グレイスでお待ちしています。
あなたも『3か月でー10kg目指しませんか?』

まずはご予約からどうぞ→「ホットペッパービューティー
(当日ご予約・時間外の方はご連絡下さいませ。)今なら新規ご登録で1000Pもらえますここのブログだけのお得情報です
0120-765-663(担当:青山)※当日ご予約の方はお電話下さい
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)・ホームページからもご予約お取りできます。

2016.06.06 | ダイエットNews☆

時間がなーい。でも痩せたい!【1】烏山ダイエット☆

『年齢を重ねるごとに太りやすく痩せにくくなったすぐ疲れる・・・
前はちょっと食事コントロールすれば戻ってたのに、戻らない
お正月の増えた分がまだ残ってる。背中にもついてきたみたいなの

とグレイスで「ヘルシースリムダイエット」をスタートしましたW・Mさんをご紹介します。
〈155cm、40代〉

始めて2週間
体重: 57,5kg → 55,9kg

『体重計の数字がまったく動かず増えてばかりだったのに減った嬉しい

気持ち盛り上がるいいスタート切りましたね
数字が動けば、ますますやる気に
どんどん進めていって下さいね~

W・Mさんのこれからの変化を時々お伝えしていきますね。
お楽しみに

2016.06.04 | ダイエットNews☆

あなたは隠れ太りタイプ?烏山ダイエットのグレイス

最近、お正月に太った分が戻ってない。
余ったお肉がつまめる。
そんなドキッとするお心当たりありませんか

見かけは普通
ほぼ体重は変わらず
でもなぜか身体が重いしんどいダルイ疲れが取れない

その原因・・・体脂肪が原因ですよ
あなたは隠れ太りタイプかも

お家の体重計は、『体脂肪率』測れますか
30%超えていたら危険信号です

現在20%台を合言葉にヘルシースリムダイエットを始められています。

現在グレイスに2か月半通われているSさん〈161cm50代〉 
体脂肪率 34.7%→ 27.6%
全体的に身体がしまり、動きやすく朝起きれるようになったとおっしゃっていました。
でもまだ下げていきますよ~

あなたもぽよっとした身体、卒業しませんか

まずはご予約からどうぞ→「ホットペッパービューティー
(当日ご予約・時間外の方はご連絡下さいませ。)今なら新規ご登録で1000Pもらえますここのブログだけのお得情報です
0120-765-663(担当:青山)※当日ご予約の方はお電話下さい
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)・ホームページからもご予約お取りできます。

2016.06.03 | ダイエットNews☆

夏痩せ?それとも夏前に落とす?ダイエットのグレイス

ますます暑くなってまいりましたね~
今年は夏痩せそれとも夏前までに痩せますか

夏までに『ー10kg落とす!ヘルシースリムダイエット』スタートの方が増えてますよ~
自分では落としきれない部分をグレイスで落としませんか?

---6月お花のおけいこ日のお知らせ---
6月9日(木)・23日(木) 18:00~ 1回のみの参加もOKです

おためし体験は¥3,500のところを→初回¥2,500です
お申し込みは直接グレイスへ
参加費を添えて2日前までにお申し込み下さい。
お花:070-5559-4811(担当:坂本)
フラワーサークル・シン http://www.hana-shin.jp/(お問い合わせできます)
FLOWER SHIN → http://shop.hana-shin.jp/(ショップ)
ダイエット0120-765-663(担当:青山)→「ホットペッパービューティークーポン」
9~19時:平日、~17時:土曜

ブログ画像

2016.06.02 | おたより~です☆彡

山を乗り越えて~♪ダイエット専門サロンのグレイス

お食事会に行ったのに、太ってなかったー
ホッとした~

なーんて、いくつも山を乗り越えてきたFさん〈160cm、40代〉
「独身の時より体重約20kg増!体脂肪40%近い・・・
 今ここでダイエットしなきゃ、急激に増えた私・・・半年後はどこまで太っちゃうの
 と怖くなりました。」

ヘルシースリムダイエットを始めてから、体重が動かないーと言っていた山を乗り越え、
体脂肪が今どんどん燃え始めFさん流のダイエットの波に乗ってますよ~ステキ

体重:67.8kg → 63.5kgブログ画像

あなたの山?壁?は、体重?体脂肪?シルエット?
あなたのなりたいを聞かせて下さい。そこへ向かってスタート切りましょう(^^♪

ヘルシースリムダイエットは、3か月でー10kg目指します
もちろん全力でサポートして行きますよ

まずはご予約からどうぞ→「ホットペッパービューティー

(当日ご予約・時間外の方はご連絡下さいませ)
0120-765-663(担当:青山)※当日ご予約の方はお電話下さ~い
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)・ホームページからもご予約お取りできます

2016.05.31 | ダイエットNews☆

サロンオーナーの勉強会&サポート☆烏山ダイエット

グレイスでは、個人サロンのオーナーさん達が集まるグレイスセミナーを毎月開催しています
29日㈰、千歳烏山グレイスの3階フロアで開催いたしました~

グレイスセミナーでは、講師をお呼びして、
栄養学・美容などなど、ダイエットのさらに深~い濃い専門的な内容を勉強しています
ブログ画像

グレイスでは、ダイエットサロンをオープンしたい方のサポートもしています。

・自分で仕事を始めたい!
・独立したい!
・すでにサロンをオープンしたが悩んでいる!
・起業したいけれど、どこから始めていいか分からない!
グレイスでは、そんな皆さまをご支援しています
ご興味ある方は、株式会社グレイス・青山までご連絡下さい
03-5314-9923 グレイス 青山まで

2016.05.31 | ダイエットNews☆

脚組める?太もも重なる?烏山ダイエットのグレイス

突然ですが、あなたは脚組めますか???

姿勢にはあんまりイイ影響ではないかもしれませんが、座ってる時に何気なく脚組んでませんか
これってひとつの目安ですよ。
「よいしょ」ってちょっと太ももに手をかけつつ、脚組んでいるあなたは危険かも
おなか周りから下半身太ってきたかも

痩せたら、するっと何気なく脚組めちゃうんですよ!
しかも重ねたあとに、足首につま先がかかります。

脚組みやってみよう

ダイエットのお悩み・ご予約からどうぞ「ホットペッパービューティー
(当日ご予約・時間外の方はご連絡下さいませ)
0120-765-663(担当:青山)※当日ご予約の方はお電話下さ~い
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)このホームページからでもご予約お取りできます。
お問い合わせからどうぞ

2016.05.28 | ダイエットNews☆

ジムに行ってるんだけど?烏山ダイエットのグレイスより

昨日から完全復活した野崎です。こんにちは~
雨に濡れて、足元冷やしていませんか?乾かして、こういう時こそ『冷え性』対策しておきましょ~

雨の中でも『ヘルシースリムダイエット』スタートされるお客様がたくさん来店されていまーす

ジムに行ってるのに・・・痩せなーいとグレイスに来店されたWさん〈159cm、30代〉
・ずっと運動していたのに、昔から『太もも』が痩せたことがない
・今も週3~4回は動いているのに、体重は変わらない、重い~。

筋肉はあるのにー、どうしてー???とヘルシースリムダイエット始めました。
Wさんは、筋肉があるのに燃えていない「かた太り型」さんでした。

体重: 67.5 → 64.7kg  (-2.8kg)
現在1か月目、驚くのは・・・ほぼ脂肪で落としてるところ

辛くなく運動も以前より楽しい
前は数字が動かなくて、苦しかったの・・・

これからが楽しみだなぁ~身体がイイ締まり具合になるんだろうなぁ~
『あなたも運動してるのに痩せない』、そんな経験ありませんか?

ブログ画像

まずはご予約からどうぞ「ホットペッパービューティー
(当日ご予約・時間外の方はご連絡下さいませ)
このホームページからでもご予約お取りできます。お問い合わせからどうぞ

0120-765-663(担当:青山)※当日ご予約の方はお電話下さ~い
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

2016.05.27 | ダイエットNews☆

プロポリスぼりぼり(笑)・烏山ダイエットのグレイス

なかなか更新できなくて、ごめんなさい
季節外れのインフルエンザにかかってしまい・・・お休みしてました

毎日サプリメント飲んでるし、体力には自信あったのに・・・
ビックリ完全に油断してました・・・

それを聞いてから涼子先生、予防のためにプロポリスぼりぼり
1日に10~20粒、歯をまっくろにして1人がんばってました
ゴルフで蚋に刺されて化膿していたあとが・・・しみもなく、あともなくすっかりキレイになりました(笑)

プロポリスすごい涼子先生もすごい

幸い、ベビには移りませんでした。今日から完全復活です

ブログ画像

お待ちしていまーす

まずはご予約からどうぞ→「ホットペッパービューティー
(当日ご予約・時間外の方はご連絡下さいませ)
0120-765-663(担当:青山)※当日ご予約の方はお電話下さ~い
9:00~19:00(土~17:00、日祝・休み)

2016.05.26 | ダイエットNews☆

5月烏山ダイエットのグレイスおたより♪

だんだんと暑くなってきましたね
夏に間に合わせるため
ダイエットスタート切る方が増えてますよ~( *´艸`)

---5月お花のおけいこ日のお知らせ---
5月26日(木) 18:00~ 1回のみの参加もOK
おためし体験は¥3,500のところを→初回¥2,500です(^◇^)

お申し込みは直接グレイスへ
参加費を添えて2日前までにお申し込み下さい。
お花:070-5559-4811(担当:坂本)
フラワーサークル・シン →http://www.hana-shin.jp/(お問い合わせできます)
FLOWER SHIN → http://shop.hana-shin.jp/(ショップ)
ダイエット0120-765-663(担当:青山)→「ホットペッパービューティークーポン」
9~19時:平日、~17時:土曜

ブログ画像

2016.05.13 | おたより~です☆彡