千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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隠れ肥満のボーダーラインはどこでしょう?

これって隠れ肥満?!
最近体重そんなに増えてないけど(若い時よりかは増えたけど)
ウエストは年々太くなってるし
身体全体がムチムチぷにぷに
50代になって明らかに脂肪が付いたと実感



あれあれ?!
体重は標準範囲なのに
体脂肪率が30%を大幅に超えてる
50代こんなもんかなぁ…ブログ画像
いいえ!!!
間違いなく、それ「隠れ肥満」です!!

体脂肪率30%を超えたあたりが
太りやすく痩せにくいボーダーライン


隠れ肥満、実はこのあたりなんです!


普段、体重ばかり気にして
体脂肪率を見ていない方、ご用心ください!


気が付かないうちに痩せにくい体質になっていませんか?



脂肪が付きやすい原因に
筋肉量を落としていることも考えられます

適度なく運動もとても大事です
でもそれだけではなかなか脂肪は減らせません


他にも気を付けることがあります

そのあたりを詳しく聞きたい方は
涼子センセにお尋ねください


ダイエット講師の涼子センセが
きっと以前の体型に戻す納得の回答をしてくれるはず!
気さくな涼子センセに何でもご質問下さいね~

 

 


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お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します


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#千歳烏山ダイエット専門店グレイス


…ダルビッシュ有投手☆日米通算3000奪三振おめでとうございます!いずれは日ハムでまたプレーしてほしいなぁノザキでした…



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2022.09.03 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡