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隠れ肥満のボーダーライン、体脂肪率◯%!

これって隠れ肥満?!

体重が2~3kg増えた
身体がムチムチして脂肪が付いたと実感
運動不足でウエストが太くなって
ちっとも痩せなくなった

 

お客さま自身はそんなに太った方ではないのですが
体組成計で計測してみますと

 

あれあれ⁈ 
体重は標準値なのに
体脂肪率が30%超え!

 

これがムチムチ感の原因ですね

 

体脂肪率30%を超えたあたりが
太りやすく痩せにくいボーダーライン

 

隠れ肥満、実はこのあたりなんです!

 

普段、体重ばかり気にして
体脂肪率を見ていない方、ご用心ください!

 

気が付かないうちに痩せにくい体質になっていませんか?

 

脂肪が付きやすい原因に
筋肉量を落としていることも考えられます

 

適度なく運動もとても大事です
でもそれだけではなかなか脂肪は減らせません

 

他にも気を付けることがあります

そのあたりを詳しく聞きたい方は
グレイスの涼子センセにお尋ねください

 

ダイエット講師の涼子センセが
きっと以前の体型に戻す納得の回答をしてくれるはず!

 

痩せたいご予約はホットペッパービューティークーポンから

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#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

…北海道に春が来た☆ふきのとう&つくしが乱れ生え!サクラはまだ見てないノザキでした…

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2022.04.23 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡