千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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痩せたい…から-10kg❗❗まずは身体が薄くなりました~

痩せたい…から-10kg❗❗身体が薄くなりました~✨

けど、まだまだ頑張れそう😊私でも痩せられた✨と少し自信がついたPiちゃんです😉

(吹き出物も落ち着き、肌艶よくなってきました🎵)

痩せない原因を一緒に考え、少しづつ改善してきました。

運動不足は、やはり筋肉の減少(特に下半身)を引き起こし代謝を下げる原因に

外食(お付き合いやテイクアウト)食事生活の変化は、見直す事に

(書くのは大変なので、カウンセリング内で)

これを機に少しづつ超簡単自炊してみたり❤

睡眠不足は、ホルモンバランスやバイオリズムなどを崩します。

いつもより布団に入る時間を気持ち早めに

◆ダイエット最大の敵❗ストレス❗

根本的な解決が難しい事もありますが、(お仕事など)貯めたままでは身体中を錆びさせます。

カウンセリング時に詳しくお話ししています。

◆他には腸内環境改善✨美腸作りは、肌艶、爪、髪質などへの影響が大きい🙌

 

Piちゃんは段階的に色々な事をチャレンジしました✨ やってみて自分にしっくりくる、実感した経験が大事。

コース卒業後も生活習慣として続けていけるからです。

 

 

しかーし⁉️

色々やってみても…

栄養素の部分は食事だけでは、どうしても補いきれない❗❗

身体が十二分に満足する分、たっぷりと満たされる位入れてあげなければ、内臓脂肪が多いPiちゃんはまた食欲に振り回されるようになってしまう💦

 

 

なぜPiちゃんは、食欲に振り回されるのか⁉️

次回に続く❗

 

 

ソロダイエット進めたい方

ご予約はお電話でも大丈夫です😊

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ホットペッパービューティー


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施術後は必ず換気、除菌を行っており、 予約受付制限しております。

(毎回マンツーマンカウンセリングのため)

 

当日ご予約、ご変更の方は前日までに必ずご連絡お願いします🙇⤵️

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(施術中は電話に出られない場合があります)

 

グレイスは感染予防対策を徹底し、3密を避け 都度除菌を施して皆様をお迎えいたします。

 

また、誠に申し訳ございませんが、 引き続きお客様にもマスクの着用、 入店時の手指消毒をお願い致します。

 

マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

 

…大掃除進んでいますか~❔引っ越し後もなかなか思い通り片付かないノザキでした…

物が多い部屋は脂肪も貯まりやすいとか💦ノザキはバッチリ当たってました💧

 

 

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2020.12.28 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡