千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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ダイエット中の味方食材♪差し入れありがとうございます!9月駆け込み痩せで込み合ってます!特に火・金☆

お客様の畑で摘んで下さったブルーベリー頂きました差し入れありがとうございます
めっちゃ大粒で甘かった~冷凍しても楽しんでますごちそうさまです
ダイエット中の方へ味方です
ブログ画像
ブルーベリーのカロリーは、100gあたり49kcal。糖質9.6gとまぁ低めです。

食物繊維がバナナやリンゴと比べると多いので、甘味が少し欲しい時にはいいかもしれませんね
ご存知の通り、ポリフェノールの一種アントシアニンが豊富で抗酸化パワーがあり、活性酸素の除去を手伝ってくれます。血流良く毛細血管をしなやかにするとか…目の網膜にある色素、ピントに…って、
難しい話は置いといて、
ダイエット中の方へおススメ食材です
ちょこちょこ小腹が空くときにはイイと思います
(グレイスのプロテインは、一回分100カロリーありませんよ~でも膨満感たっぷり夜はとっても強い味方
※100カロリーは、飯一膳分くらいです。おせんべい一枚も同じ。

 

他にもグレイスで大流行中食材♪をご紹介
プチトマト・ミニトマトのカロリーは、1個あたり3kcal。100グラム29kcal。(約10個位)
洗って小皿に入れ冷やして、小腹が空いたときに
よく噛んで食物繊維もリコピンも
(ツワモノさんで、今年夏プチトマトを冷凍し、アイス代わりにされていた方が

何でも良いと言われるものでも食べ過ぎれば、使い切れずに身体に残ります。
その食欲のコントロール忘れて食べ過ぎていませんか
食欲の秋迫る今月ラストの駆け込みダイエット価格
身に付けるダイエットで、年末も増やさず乗り越えられる(一年中イベントはありますよね~)

更年期太りを実体験したオーナーがお伺いします
痩身専門スペシャリストです
卒業近い方には、食育話も少しづつして行きますよ~リバウンド防止へ

ご予約はポチッとホットペッパービューティークーポンからどうぞ🍀
(日時確認後、ご予約できます)
0120-765-663  9時から施術可能😊 お電話もご予約OK
当日予約&お子様連れはご来店前にご連絡お願いします(電話予約も多いため)

…打首獄門同好会さん関ジャム出演おめでとうJunkoさん良かったね野崎です…

2019.09.07 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡