千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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ダイエット中の味方食材♪差し入れありがとうございます!9月駆け込み痩せで込み合ってます!特に火・金☆

お客様の畑で摘んで下さったブルーベリー頂きました差し入れありがとうございます
めっちゃ大粒で甘かった~冷凍しても楽しんでますごちそうさまです
ダイエット中の方へ味方です
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ブルーベリーのカロリーは、100gあたり49kcal。糖質9.6gとまぁ低めです。

食物繊維がバナナやリンゴと比べると多いので、甘味が少し欲しい時にはいいかもしれませんね
ご存知の通り、ポリフェノールの一種アントシアニンが豊富で抗酸化パワーがあり、活性酸素の除去を手伝ってくれます。血流良く毛細血管をしなやかにするとか…目の網膜にある色素、ピントに…って、
難しい話は置いといて、
ダイエット中の方へおススメ食材です
ちょこちょこ小腹が空くときにはイイと思います
(グレイスのプロテインは、一回分100カロリーありませんよ~でも膨満感たっぷり夜はとっても強い味方
※100カロリーは、飯一膳分くらいです。おせんべい一枚も同じ。

 

他にもグレイスで大流行中食材♪をご紹介
プチトマト・ミニトマトのカロリーは、1個あたり3kcal。100グラム29kcal。(約10個位)
洗って小皿に入れ冷やして、小腹が空いたときに
よく噛んで食物繊維もリコピンも
(ツワモノさんで、今年夏プチトマトを冷凍し、アイス代わりにされていた方が

何でも良いと言われるものでも食べ過ぎれば、使い切れずに身体に残ります。
その食欲のコントロール忘れて食べ過ぎていませんか
食欲の秋迫る今月ラストの駆け込みダイエット価格
身に付けるダイエットで、年末も増やさず乗り越えられる(一年中イベントはありますよね~)

更年期太りを実体験したオーナーがお伺いします
痩身専門スペシャリストです
卒業近い方には、食育話も少しづつして行きますよ~リバウンド防止へ

ご予約はポチッとホットペッパービューティークーポンからどうぞ🍀
(日時確認後、ご予約できます)
0120-765-663  9時から施術可能😊 お電話もご予約OK
当日予約&お子様連れはご来店前にご連絡お願いします(電話予約も多いため)

…打首獄門同好会さん関ジャム出演おめでとうJunkoさん良かったね野崎です…

2019.09.07 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

あなたの内臓脂肪レベルは大丈夫?おなかのポコッな話。秋の健康診断ヤバくない?!

あなたの内臓脂肪レベルは大丈夫
夏本番ビール好きな方は特にご注意

体重、体脂肪はもちろんですが…
年齢重ねるにつれて、内臓脂肪レベルも気になる所
(もちろん代謝や筋肉量、もですが…)
健康診断、人間ドック、メタボ検診など…体組成計で見れますよね。
気になる所だらけな方は、さらに夏太りする前にグレイスへどうぞ
(夏は代謝が落ち、汗かいているようですが痩せてない例が多いです。)

お腹周りのポコッと感。
もちろん脂肪も多いと思います。
セルライト化すると固さも出てきます。
(固さについてはHSネオ施術中にお話しして行きますね)
特に太ももはセルライトができやすいですので、固さもあり実際落としにくいです。
(緩ますのに時間がかかる。)

同じダイエット、痩せるにしても胸を落としたらもったいない。
バストはそのまま、横からは薄く
そして安全に健康的に若く美しく
グレイスのヘルシースリムダイエットのモットーです。

さぁ、まだ暑い
出してきた夏服がギリギリ溜め込んだ脂肪何とかしませんか
税率UP体脂肪率UPする前に

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…仮面ライダーゼロワンの蛍光色に目を慣れさせ中の野崎です…

2019.09.02 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

体重はあまり変わらないのに?太った気がする…それは〇〇〇が増えてる?!

さすがに連休中、家族といると手が伸びます…
普段食べない物も食べます飲みます
さすがに太って…身体が重く感じてます野崎です。
(ここだけの話。こそっと書いちゃいます。)
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連休前から食べてましたね…8月は予定外に食べる機会が多くありませんでしたか?

体重があまり変わらないのに、なぜか服がきついカモ…太った気がする?方。
もしかして脂肪でついていませんか?(体脂肪率を見ると分かりますよ)
体重が標準でも体脂肪率が上がった方、代謝が落ちて付きやすい状態になっていませんか

 

ご相談は、ダイエットのグレイス へ
脂肪は頑固なので、硬く定着する前に対策を

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0120-765-663 9時から施術可能です 表示時間外ご相談下さい。
当日予約&お子様連れはご来店前にご連絡お願いします
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多方面のプロも通う痩身専門店  ダイエットのグレイス (薬屋さんです)
(当日予約・お子様連れはご連絡お願いします。)
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…仮面ライダースーツ着ててもウエスト細い…羨ましい野崎でした…

(野崎的ベストショットだったので載せてしまいました)

2019.08.30 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

夏なのに痩せなかった…何で?アイスクリーム結構食べた?帰省ストレス?さらに秋太りする前に解消へ~

暑さに負けず脂肪と全面戦争グレイスです。
お盆休みもたくさんのお客様にご来店いただきありがとうございました
夏疲れを吹き飛ばし
私達もドタバタお疲れさま会します
(ビール大好き女子達です先に牡蠣ちゃん飲んでからですが…( *´艸`)笑)
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まだまだ来週もご予約埋まって来ています。

ご予約はお早めに~どうぞ

 

ビール・アルコール好きはお腹についたお肉(クビレ)&冷え&むくみのお悩み
ラジオ波、キャビテーション、サイクロン吸引など複合機のハイパーシェイプネオがお手伝い
もちろん!かたく冷えた太もも
全身贅沢にリンパマッサージ
足裏もフットケア
夏の疲れ吹き飛ばしませんか

 

夏太りを持ち越す前にそうダイエット
夏なのに痩せなかった…何で?アイスクリーム結構食べてたり秋太りする前に解消へ~
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表示時間外イベントにより営業してます(予約表要チェックです)
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…東京五輪代表に元GK川口さんコーチになるんですねがんばれー野崎でした…
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調布・祖師谷・給田・成城・三鷹からも通うお客さま増えてきました~ありがとうございます

2019.08.29 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

足首探します!むくみ&引き締めに手軽に塗るだけ!イベント前(見られるお仕事の方々が愛用中!)に♪

もうむくみで、足首が見つからない
足首みーっけ

むくみ&引き締めに手軽に塗るだけ簡単即効アイテム
手軽に塗るだけ簡単即効アイテム入荷です。
お待たせしました~

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 ReB5クリーム ☆150g

・むくみ
・二の腕のプニプニ
・靴下が履けない時のむくみ
・エステの後
・毎日のホームケア  など…
に、全身使えます。
もちろんお顔にもお酒好きは、顔もヤバし。
メイク前にコメカミへ3秒目尻が上がります( *´艸`)
メイク直しにも当然OK

 

ストッキングの上からも使える
絶賛冷房の時期
むくみがツライ
セルフケアで即効お悩み解決

 

もちろんイベント前に必須ですよ
(歌う、演奏のお仕事の方々、結婚式お呼ばれ組の方々が愛用中)
気になる方、グレイスへどうぞ

この時期にも多い、乾燥、冷え…
保湿&引き締め、引き上げてくれます。
野崎は顔に使うのがおススメです。特に目尻印象が変わります
(身体は常にプレミアムなインナー着用でむくんでいませーん。こっちのアイテムは野崎まで) 

ホルミシスはミトコンドリアを元気に免疫力が…ってマニアックなお話し聞きたい方もグレイスへお気軽にどうぞ~

 

…仮面ライダーゼロワンいよいよ始まる西岡徳馬さん、山本耕史さん役者さん達楽しみ野崎でした…

むくみ・冷え切ったおしり・かた太り・生理痛・下半身ぽっちゃり・おしり垂れてきた
などなど・・・使える納得できた色んなアイテムで向き合います
もちろん、店内あつかうモノ全部2人共使います。飲みます
イマイチなモノは置きません。
アタリマエな事かもしれませんが。

2019.08.26 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

2年半前にダイエットコース卒業☆変わらずホッソリ♪夏なのに痩せなかった…はしたくない!

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2年半前にヘルシースリムダイエットコースを卒業されたお客さま(40代・158cm)

(体重・体脂肪率をこだわって約10kg落とすのを目指されました。コース期間は約3ヶ月)

 

卒業時とお姿が変わらず、スマートスタイルのまま(時々無料計測にいらっしゃいます)
連休後なのに、お腹ぺったり~\(^o^)/
1kg増えたりするけど、すぐ戻せるようになってますよ~とこの後もご友人と夕食会にお出かけ~
お腹ベスト自撮り写真ありがとうございます


好きじゃない運動やトレーニングなど…過度な食事制限のみのキツイダイエットは…

リバウンドや体調不良になりがち。(疲れて動けなくなったお客さまの体験談伺いました。)
一番出したくない「しわ」や「たるみ」にも・・・

一生お付き合いする身体と元気で楽しめるダイエットを
数字が動けば楽しくなる~
しっかり燃やせる良質な筋肉はそれから

 

ヘルシースリムダイエットコースは、『痩せたい戻したいやる気のお客さまをお手伝い
表示時間外、曜日は固定せず、ご相談に預かりながら進めて行きます。
増税前、秋の味覚が迫る前の駆け込みダイエット続々スタートしています。
その場限りのダイエットではなく、先々へつなげるダイエットにしませんか?

ダイエットコース卒業後は、無料計測フォロー&メンテナンス
リバウンド回避へ
(3年以上月イチ計測されるお客さまかなり増えましたイベントで増えても戻す)

 

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(現在込み合っております。 表示時間外ご希望は、ご相談下さい。)

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多方面のプロも通う痩身専門店  ダイエットのグレイス (薬屋さんです)
痩身専門店 ダイエットのグレイス
多方面のプロも通う痩身専門店  ダイエットのグレイス 

…天気の子気になりますが、涼子センセの話を聞いたらイヤホンガイドして見たい野崎でした…
調布・祖師谷・給田・成城・三鷹からも通うお客さま増えてきました

2019.08.24 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ウソ?!70kg?うわぁ…いや、もう行かなきゃね。夏+秋太り&増税前に駆け込みダイエット

 70kg えっ超えた 体重計壊れた マジか やっばい
そろそろ…いや、もう行かなきゃね。
思った方々が今月すでにダイエット始めてますグレイスです。
(お客さまのリアルなお言葉ちょうだいしました~)
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食べ過ぎでついた脂肪が時間と共に定着し、固くなった脂肪=セルライトはさらに落としづらい
ってもうご存知ですよね。
(連休中ついたものはまだ落としやすい)

痩身専門のグレイスでは、固さや落としやすさなど施術しながらお話ししています。
もちろん『こうなりたい戻したいなど、ご希望伺うのが一番ですが
ダイエットコースを始め進められているお客様さまには、痩せにくい食べ物、老けやすい食べ物なども少しづつご紹介して行きます。

もう痩せたい。
変わりたい。
ダイエットに決着つけたい。
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(日時確認後、ご予約できます。当日キャンセルはご遠慮ください。
気になる箇所、ご相談内容など、備考欄へ何でもご記入下さいね。

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(現在込み合っております。 表示時間外ご希望は、ご相談下さい。)
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…高校野球は毎回ハラハラしながら見守っています甲子園へ行ってみたい野崎でした…星稜大注目ですね

痩身専門店 ダイエットのグレイス
千歳烏山・調布・高井戸・成城・千歳船橋エリアから多数ご来店頂いてます

2019.08.22 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

連休太りは定着する前に!!お腹から顔まで太る?!増税前の駆け込みダイエットキャンペーン♪

『連休中、帰省はいつも太って帰るの…』とお悩みを抱えたお客さまがマシマシましのグレイスです。
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連休太りは早いほど落としやすい

『食べ過ぎ・飲みすぎ・運動不足・冷えすぎ』でダルおも
むくみもひどい…
お腹周りパンパン
脂肪で定着する前に…

 

『ハイパーシェイプネオ』でケア
1台5役で痩身効果アップ
脂肪を燃やしやすく~


特に全身がオススメです足先から肩までじっくり流します。

むくんでいる時は、リンパの流れをよく合流点まで流してあげるのがもっとも効果的
全身流すとお顔までスッキリ
気にしている今が、やる時

これからまた頑張る自分へ
空き状況をご確認の上、ご予約はお早めに

サイズも体重も元に戻したい…
けど1人ではムリ…
ダイエットのご相談もご一緒に

 

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…仮面ライダー夏祭りショーの迫力にビックリ驚いた野崎でした…

2019.08.21 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

夏ってさぁ…薄着がツライよね…隠せない…( ;∀;)あああ…分かる!特に二の腕!!

『 夏ってさぁ・・・薄着がツライよね・・・隠せない( ;∀;) 』
あああ…分かる特に二の腕カーディガンは必須アイテム
っていう方がほとんどではないでしょうか~グレイスです。

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20代、特に脚など出す所が多いに気になる水着も着るし
30代、20代の方法で戻せなくなってきた背中にもついてきた感じ
40代、ん?お腹腰まわりもヤバイ代謝落ちてきたかな…
50代、代謝落ちたわ…更年期なの疲れが抜けない…
60代、お腹が…重い。いや全体的に…健康診断が心配…
70代80代、痩せてって言われても、なかなか運動ねぇ…

 

お客さまからよく頂く言葉の一例です。
どの年代だって、痩せたいのは同じ。
早く、キレイに、安全で、健康で、見た目も大事。
毎日どの年代の女性も忙しい。やる事いっぱい。
だからこそ効率よく、燃費良く

 

ヘルシースリムダイエットコースは、『痩せたいやる気のお客さまをお手伝い。
表示時間外、曜日は固定せず、ご相談に預かりながら進めて行きます。

 

痩せて自信をつけて行く☆ダイエット前後のお客さま写真が店内に貼ってあります。
ご自分に近い方を探してみたり、重ねて見たり。もしくは載りたいという方も

 

ダイエットコース卒業後は、無料計測フォロー&メンテナンス
リバウンド回避へ
(3年以上月イチ計測されるお客さまかなり増えました連休やイベントで増えても戻す)
その場限りのダイエットではなく、先々へつなげるダイエットにしませんか?

 

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(ネット予約 × でもご予約できる場合あります。時間外ご相談下さい。)

多方面のプロも通う痩身専門店  ダイエットのグレイス 
…ゴルフおめでとう笑顔ステキな渋野日向子さんタラかみかみナイスチョイス野崎です…

2019.08.06 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

現在70kg手前の方の痩せ勢いがスゴイ!早い!むくみが取れたら顔スッキリ♪夏のうちに動ける身体へ

夏休み食べ過ぎ注意美味しい物はカロリーが高い

 

『夏のうちに痩せとこう』と、お客さま続いてますグレイスです。
現在70kg前後台の皆さまの痩せ勢いがスゴイ早い
むくみが取れてきつつあり、特にお顔の変化が早いです
夏の間に軽く動ける身体へ
秋には美しく締める身体へ

 

年内にメリハリボディ

 

負けじと忙しい時こそ、夏バテしないためにもすき間にパワーランチ
天ぷらゴマ蕎麦ランチしっかり頂きました~そして午後から頑張ります動きます
揉みだします流します
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夏の麺は要注意
噛む事なくあっという間にお腹へ…
冷えてる物をたくさん取るのも、内臓から冷やします
漢方の考え方でも冷やすのは代謝を下げる、お茶は常温・暖かいので飲む
コーヒーはまた別の話。
(言われなくても分かってるからと聞こえて来る感じですが…)
そしてゆっくりよく噛む小顔&痩せ活への第一歩

 

『もう変わりたい…!』ご予約はネットクーポンからどうぞ
気になる箇所など、備考欄へ何でもご記入下さいね。
ダイエットコースで通っている方々には、通っている間に痩せ習慣に繋がる情報どんどんお伝えして行きます
リバウンド回避へ

 

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…涼子センセ仮面ライダーに色別はありませんよぉ~戦隊モノと混ざってる(笑)野崎でした…


本日8月2日、(花火は2.3日)

長岡花火がBSプレミアムで、19時~放送です
涼子センセの出身地なんですよ~大迫力で感動します
(テレビの画面に入りきらないの)
特に20:15~の復興祈願フェニックス見て下さーい
(表参道の新潟ネスパスでも放映予定)

2019.08.02 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡