千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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ブログ

50代、悩んで悩んで、なかなか一歩が出なくて…でも

ダイエットで人生が変わった!!ブログ画像過去の自分に
こんなに変わったよと言ってあげたい

いろいろ悩んで
でもやっぱり痩せたくて
グレイスならベテランの先生がいるみたいだし
一度相談にいってみよう…

でもなかなか一歩が出なかった…

ついに重い腰を上げて
グレイスに相談にきたら

私でも分かりやすく
きちんと説明してくださるし

理にかなったダイエット方法だと安心

もうすぐに決めました!!
ダイエットします!!!

そしたら
本当に3ヶ月でスルスル10kg痩せて
こんなことならもっと早く来ればよかった!!

悩んでる人に教えてあげたい!!
早くグレイスに相談しに行った方がいいって



多くの会員さまがそう言ってくださいます
そうなんです
ダイエットは決心次第!!

「GRACEグレイス」はダイエット専門サロン
長年の経験と実績は伊達じゃありません


本物志向の皆さんのダイエットを
ダイエットのプロがしっかりサポートします!!
(ご心配な事やお悩みなどは、通う度に何でも聞いて下さいね♪)


ご予約は、クーポンからどうぞ

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ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします


現在もコロナ感染予防のため、お一人ずつの入れ替え制としております

引き続きマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

…北海道は大雪。毎日雪かき大変ですが、初かまくら&滑り台作成を楽しみました☆ノザキでした…


#くすりやダイエット#ランスタ#サメちゃん#サメミロン#千歳烏山#ちとから#温活#痩せたい#冷え#むくみ#脂肪燃焼#アンチエイジング#ヘルシースリムダイエット#芦花公園#上北沢#笹塚#明大前#国領#八幡山#祖師ヶ谷#成城#桜上水#仙川#三鷹#代田橋#調布#つつじヶ丘#府中#柴崎#下高井戸#浜田山#永福町#久我山#三鷹台#富士見ヶ丘#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#リンパマッサージ#運動苦手でも痩せる#リバウンド#ジム#ヨガ下半身むくみ#太ももセルライト40代50代体脂肪腸活#70kg台からのダイエット妊活ダイエット京王線

2022.02.24 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

75歳、頑張りました!とうとう-10.3kg達成です♪

75歳Sさん 頑張りました!!とうとう-10.3kg達成です♪
こんなに薄くなりましたよー☆☆☆☆ブログ画像あのお腹にたっぷりついていた贅肉は
いったいどこ行っちゃったんでしょう

コートも3サイズも小さくなりました
いろんな人に「痩せたね~♪」っと声を掛けられるそうです
嬉しいですね!


しかも病気で痩せたわけじゃない
 
 
健康を取り戻して
仕事も家事もサクサクこなして
スタスタ歩きも早くなって
 
なのにちっとも疲れなくなった!!
 
そりゃそうですよ
以前は10kgも荷物かかえてたんですから

 
今ではウォーキングが日課になっているそうです
 
そして 夜もぐっすり眠れることがうれしい♪
 
 
 
ダイエット前は、すぐ疲れてぐたっとしてしまい
ソファから立ち上がるのもやっとだったそうです
 
もっと早くこのダイエット知っていれば良かったとおっしゃいますが
 
これからですよ
痩せて楽しい人生は☆
 
 
今ではウォーキングが日課となったSさん
次の目標は
「筋肉量をあげること!」

これがまた、いままで以上に大変なのですが
日々の努力が必ず実を結びます!!
 
 
体重も体脂肪も健康目標値まであと少し
これからいよいよ最終コーナーです
 
Sさんのペースで無理のないよう
ラストスパートがんばりましょう


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#ビューティーサポートGRACE
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…ビックボスのガラポンに選手だけでなく、野球にあまり興味のない人にも楽しさが伝わってる気がします。ノザキ家まわりの反応でした…



#くすりやダイエット#ランスタ#サメちゃん#サメミロン#千歳烏山#ちとから#温活#痩せたい#冷え#むくみ#脂肪燃焼#アンチエイジング#ヘルシースリムダイエット#運動苦手だけど痩せたい#芦花公園#上北沢#笹塚#明大前#国領#八幡山#祖師ヶ谷#成城#桜上水#仙川#三鷹#代田橋#調布#つつじヶ丘#府中#柴崎#下高井戸#浜田山#永福町#久我山#三鷹台#富士見ヶ丘#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#運動苦手でも痩せる#やせる専門#世田谷ライフ#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#ヨガ#下半身むくみ#太ももセルライト#40代エステ#50代エステ#体脂肪#腸活#70kg台からのダイエット#妊活ダイエット#京王線

2022.02.19 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

冷えむくみには 『温活』 身体の芯からポカポカに

スーっと足先から冷たい!ふくらはぎがパンパン!
気づいたら肩までゾクッとする…肩こり&首こりにも繋がりやすい


#HSネオ でエステ温活♪いかがですか
冷えが天敵の方にオススメですブログ画像びしょびしょ汗ではなく、じんわり身体の芯から温めますよ

2本のノズルを使い分けつつも、
常に温めながらの施術!
冷え&セルライトを緩ませます
(ダイエットも進みやすくなりますよ)
温マットに入っている間もフットケアで足裏からアプローチ


部分的施術よりも、より効果を上げる全身コースがオススメなんです
実は、部分施術は非常にもったいない
血管やリンパ管、皮膚など、身体は全身つながっていますからね
(詳しくは涼子センセが分かりやすく解説しますよ)


帰りは全身ぽっかぽか~♪
身体の芯まで暖めるので、夜まで暖かい
(個人の感想です。時々1枚脱いで帰るお客さまも)

クセになったリピさまも多数☆


疲れが蓄積しているあなたも
ぜひお試し下さいね
ご一緒にダイエット相談もどうぞ♪



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…カーリングやりたくて自宅でビニール袋での自作。息子となかなかの遊びになりました♪ノザキでした…


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2022.02.19 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

このミニスカート履きたい!

このミニスカートを履きたい!ブログ画像かなり細く手強いかも…

ですがっ!
これが彼女の目標


目標はその方それぞれ
比べる必要はありません
みんな違って当たり前


あの人と同じくらい
○kgくらいにしたい
10kg以上落としたい
それあなたの身体に合っているのでしょうか?



ダイエット難民の皆さん
ダイエット専門店のグレイスにお任せ下さい


グレイスにはくすりやからの長年の実績があります
ですから、健康を害さない健康美の適正範囲へ
お話を重ねてあなたの目標を目指します
体調不安などもご相談下さいね


ダイエットの疑問を解消し、納得し結果の出るダイエットへ
健康に安心できるダイエットを


だから、50代60代70代と
幅広い年代の方々がご来店くださいます

年齢だから…などとあきらめる前にいらしてみませんか?



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…ガラピコ、チョロミー、ムームー!そしてあつ子お姉さん卒業しちゃうのね…ありがとう!やっと娘も見始めた所。ノザキでした…
おかあさんといっしょは長いですね~


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2022.02.16 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

体重が70kg超えてるけどエステサロンに行っても無理?

体重が70kg超えてるけど エステサロンに行っても無理?…
50歳超えてるけど ダイエットの相談なんて相手にされないのでは?…


実はこのように躊躇なさる方が意外と多いのです


痩せるのに体重も年齢も関係ありません


グレイスは
ダイエットを専門に取り組むサロンなのです
痩せたい方のご希望にとことん寄り添います
 

ご相談にいらした方とのカウンセリングで
こんなに真剣な方が痩せないわけはない
と、私たちは全力で取り組んでいます
 
 
サイズダウンを目指したい!


どこまでお客さまが痩せたいか
変わりたいか
なりたい姿
昔に戻りたい
落ちない贅肉をどうにかしたい…
などお伺いします
 
 
脂肪は切り売りできません
あなたのなりたい姿が本当の姿だと思うのです
なりたい姿は人それぞれ異なりますけど
健康を害さない範囲で未来予想図をイメージしてみませんか?
 
 
 
グレイスでは、今までにたくさんのお客さまがお痩せになりました
店内には数多くの成功者のお写真があります
今これを熟読中のあなたに近いタイプの方もきっといるはずです
 
 
色々やったけれど、自己流ダイエットで痩せない
ダイエット難民から抜け出したい
 
だけど どうしたらいいのか分からない…
 
 
ダイエット難民の皆さん
どうぞダイエット専門店のグレイスで今までの思いをお話しください
涼子センセは、じっくり伺って納得の解説してくれますよ
 
 
グレイスにはくすりやからの長年の実績があります
ダイエットの疑問を解消し、納得し結果の出るダイエットへ
健康に安心できるダイエットを
 
 
だから、50代60代70代と
幅広い年代の方々がご来店くださいますブログ画像ご予約は、ホットペッパービューティークーポンから♪

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…東京またも雪!?札幌も大雪で一晩で、軽自動車が大型バスのシルエットに早変わり!ノザキでした…

 

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2022.02.13 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ダイエットは自粛している場合じゃない!!

ブログ画像ダイエットは自粛している場合じゃない!
お腹にもぷにぷに…と脂肪が増えているお客さまがほとんどです
(体重はそれほど増えてないけど…というお客さまも『BMI25以上 ご用心』をご覧くださいね)
 
 
お家美容はできるかも
(今は家庭用に高性能グッズ増えてますもんね)
だけど、ダイエットはどうでしょうか?
自己流で進んでいますか?
 
 
グレイスのダイエットは最初から最後まで、
マンツーマンです
他の方と接触しません
 
 
コロナ禍でも、痩せている人出ています
しかも脂肪で落とし、見た目痩せ!
 
 
 
自粛していて…痩せましたか?
むしろ増えました…
とモヤモヤしてる方
一度グレイスにいらっしゃいませんか?
 
 
何食べたらいい?ダイエット専門講師がしっかりサポートします
色々なお悩みをベテラン講師の涼子センセにご相談してみませんか?
気さくに分かりやすくお答えしてくれますよ♪
 
(長年くすり屋さんの超~マニアックな知識でお悩み解消☆)
 
 
 
何でも疑問に思った事は、通う度に聞いて下さいね
 
これはいいの?
どんな運動がいいの?
などいつでも何でもどうぞ
その為の毎回全力のマンツーマンカウンセリング!!
 
(専門分野外では、たまに抜けてる涼子センセだけどぉ~(笑))


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…東京でも雪が!札幌は雪でゴミ回収が来ない!( ̄□ ̄;)初めて雪にゴミ埋めました。ノザキです…
除雪入ったら出すけどね


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2022.02.11 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

見た目もしっかり変化させたいなら○○○が鍵!

コロナ明けまでに痩せたい!春はすぐそこ!ブログ画像見た目もしっかり変えたい方には、グレイスの
脂肪で落とすダイエットがおすすめです
 
 
体脂肪率が見た目変化の鍵なんです
 
 
体重、BMIも注目されていますが
体脂肪率も重要なんです
 
 
 
グレイスのダイエットコースでは
3ヶ月で-10kgを目安に
通っていただく間に
その方の目的に合った具体的数値
体脂肪で落とすための食事方法
腸活、肌育、代謝、食育、筋肉、老化、エイジングケア、などなど
段階的にゆっくり分かりやすくお話して行きます
(納得いくまでお尋ね下さいね♪)
 
 
お客さまからたくさんご質問を頂く事も
(会員さまにはLINEフォローもあります♪食事内容等の毎回報告はお願いしていません)
 
 
脂肪という備蓄。
いつ使うの?
 
 
どこにもぶつけられない
『痩せたい』
どうぞグレイスへ


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…家族全員で自宅警備中
雪多すぎ!全ての窓が埋まった!!
交通機関がストップ、ベランダが天井まで埋まり、子ども達を連れ窓付近を掘りました(笑)
ちなみに車を救出するのに1時間(笑)
ノザキでした…



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2022.02.08 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

BMIと隠れ肥満 あなたはいくつ?

BMIとは?
最近コロナのニュースでよく見かけますねブログ画像ボディ・マス・インデックスの略称で
肥満度を表す体格指数のことです

体重÷身長(m)÷身長(m)=BMI

例えば 体重56kg 身長158cmの人ですと

56÷1.58÷1.58=22.4(BMI)

この22.4は日本肥満学会の肥満度判定基準では
「普通体重」となります


日本ではBMI25以上を肥満とし
もっとも病気にかかりにくいBMI22を
標準体重とするこの基準値がよく使われています

「日本肥満学会の肥満度判定基準BMI値」
・低体重(やせ) 18.5未満
・普通体重   18.5以上25未満
・肥満度1   25以上 30未満
・肥満度2   30以上 35未満
・肥満度3   35以上 40未満
・肥満度4   40以上 


ただこの指標では体脂肪には触れておらず
たとえ普通体重内であったとしても
体脂肪量が多い「かくれ肥満」が見逃されてしまいます

ぽっちゃりさんはお気をつけください


コロナで運動不足が加速して
身に覚えのないぷにぷに脂肪がついていませんか


それって「かくれ肥満」かも…

もっとマニアックなダイエット・健康など色々聞きたい方
ダイエットご相談いつでもどうぞ

(リバウンドやむくみも)



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…ヒーター壊れた!って慌ててた涼子センセ♪フィルターの存在ど忘れで詰まってたらしい(笑)時々抜けてるグレイスチームです…
ノザキでした


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2022.02.03 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

またいつか着たい!がやっと叶った☆

ずっと眠っていたスカートが入りました❗❗
と、うれしそうな麻里絵さん🎵

 

皆さんもクローゼットにお気に入りが掛けっぱなしでは?

入らないけど、記念で
すごく気に入ってて
思い入れがありすぎる
など

入らないんだけれど、
でも…いつかはまた着たい
で取っておく
そんな服が増えていく
ダイエットあるあるですね
痩せることが一番のおしゃれ

何でも着こなしてしまう#50代 の皆さんのビフォーアフターには称賛しかありません
50代の勢い止まりません!
ほんっとに変わるんですよ
雰囲気が変わり、見間違えて、
あれ?初めまして?
とご挨拶しそうになります

ご家族から痩せたらお洋服をプレゼントされた方も♪
あきらめる前に涼子センセに、ご相談してみませんか?

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…北海道セイコーマートでは、農業高校生考案スイーツ販売中☆応援したい!じゃがいもチーズケーキ美味でした!ノザキです…

 

 
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2022.01.29 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

グレイスのダイエットは『体脂肪を燃やすダイエット』

去年だけで体重10kg増❗
コロナって別の意味で恐ろしいブログ画像

春にはきっと、お誘いやイベントが急増するはず

今のうちに痩せておかないと❗❗

グレイスのダイエットは
『体脂肪を燃やすダイエット』

食事制限で不足する栄養素の部分を
身体に十分いきわたるよう、しっかり摂取していただくようにしています

脂肪を燃やすためには、
脂肪を燃やしている細胞を回復させる

その細胞を回復、さらに働くため必要な栄養素を十分に満たすたっぷり補給がカギなんです
(脂肪を燃やすには、栄養素と酸素が不可欠!)

体脂肪を落とし見た目変化が出ます
ウエストラインがくっきり
(カロリーは減らしても栄養素はがっつり摂取!)

細胞力が育つと保水力も高まり
お肌が潤う

かなり省略して書いてますので、
詳しくは涼子センセが分かりやすくお話します
(書くだけの説明って難しい…ごめんなさい。詳しく聞いてー)

ダイエットご相談いつでもどうぞ
(リバウンドやむくみも)

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2022.01.27 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡