千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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春は苦味「春の皿には苦味を盛れ」ってご存じですか?

「春の皿には苦味を盛れ」ブログ画像
春は苦味
食育で「春の皿には苦味を盛れ」と学びます



冬の身体が春の身体へと変化する季節は肝臓の働きが活発になり
冬の間に体内にため込んだ脂肪や老廃物を排出しようとするんですね



この肝臓の働きを助けてくれるのが
ふきのとう、こごみ、木の芽、タラの芽、つくし、ワラビ
菜の花、山うど、たけのこなど



「苦味」のある春の野菜たちです




子供のころは苦手だったこの「苦味」

大人になってからちょっと癖になってたりしてませんか



グレイスは、
ただ痩せるだけのダイエットのみではなく、目標達成後の健康美人維持へ
食育なども通っている間にタイミングを見てお話します



そのあたりを詳しく聞きたい方は
涼子センセにお尋ねくださいね



ダイエット講師の涼子センセが
きっと以前の体型に戻す納得の回答をしてくれるはず!


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#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス


…気づかなくてあざみによく座ってしまうんですけど、ホントちくちく痛い!繁殖力高い!ノザキでした…

 



グレイスでは引き続き人数制限と感染対策の徹底に努め
密を避けて、お一人ずつの入れ替え制となっています
ネット、お電話にてご予約下さい

また、誠に申し訳ございませんが、
引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します





#くすりやダイエット#ランスタ#サメちゃん#サメミロン#千歳烏山#ちとから#温活#痩せたい#冷え#むくみ#脂肪燃焼#アンチエイジング#芦花公園#上北沢#笹塚#明大前#国領#八幡山#祖師ヶ谷#成城#桜上水#仙川#三鷹#代田橋#調布#つつじヶ丘#府中#柴崎#下高井戸#浜田山#永福町#久我山#三鷹台#富士見ヶ丘#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#運動苦手でも痩せる#やせる専門#世田谷ライフ#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#ヨガ#下半身むくみ#太ももセルライト#40代エステ#50代エステ#体脂肪#腸活#70kg台からのダイエット#妊活ダイエット#京王線#リラクゼーション#酵素風呂#酵素#デトックス#脂肪吸引#酸素カプセル#ミーフル#美肌

2022.04.30 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

隠れ肥満のボーダーライン、体脂肪率◯%!

これって隠れ肥満?!

体重が2~3kg増えた
身体がムチムチして脂肪が付いたと実感
運動不足でウエストが太くなって
ちっとも痩せなくなった

 

お客さま自身はそんなに太った方ではないのですが
体組成計で計測してみますと

 

あれあれ⁈ 
体重は標準値なのに
体脂肪率が30%超え!

 

これがムチムチ感の原因ですね

 

体脂肪率30%を超えたあたりが
太りやすく痩せにくいボーダーライン

 

隠れ肥満、実はこのあたりなんです!

 

普段、体重ばかり気にして
体脂肪率を見ていない方、ご用心ください!

 

気が付かないうちに痩せにくい体質になっていませんか?

 

脂肪が付きやすい原因に
筋肉量を落としていることも考えられます

 

適度なく運動もとても大事です
でもそれだけではなかなか脂肪は減らせません

 

他にも気を付けることがあります

そのあたりを詳しく聞きたい方は
グレイスの涼子センセにお尋ねください

 

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…北海道に春が来た☆ふきのとう&つくしが乱れ生え!サクラはまだ見てないノザキでした…

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2022.04.23 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

70kg超えてしまった、さすがにアカン!からの-17.6kg

ブログ画像

70kg超えてしまった、さすがにアカン!

 

服が入らない!
身体が重すぎてダルい

 

何とかしようと自己流で食事制限してみたり
ダイエットグッズをネットで買ったりしたけれど、長続きせず…とうとう

 

以前から気になっていたダイエット専門店…

 

恐る恐る相談してみたら、気さくな先生で
私の不安を取り除く説明に安心してダイエットを開始

 

結果はこの通り
思っていた以上の成果に大満足!
(※個人の感想です)

 

グレイスでは
まず皆さまのお話しをしっかり伺い、ダイエットについての質問にお答えして
安心してダイエットをスタートしていただくことを心掛けています

 

何でも涼子センセに聞いて下さいね~
 

涼子センセは無理なことは言わない
なにより皆さんのペースが大事と一人一人に寄り添うアドバイスをしています
 

自己流ダイエットに行き詰まったらダイエット専門店のグレイスへ!

 

エステも痩せたいご相談もご予約はクーポンからどうぞ

 

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…徒歩圏内で熊が目撃されました!雪が溶けたら熊かぁー毎日刺激的☆ノザキでした…

 

 

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2022.04.21 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

10kg以上痩せて、見た目を変えるダイエットを!

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夏服ヤバい!どこにも出かけず…長引く在宅ワークからのむくみ…そして太った!
と困ってる方々が続々ダイエット開始されています

 

まずはむくみを取りたい
出来れば10kg以上痩せて、見た目を変えたい本格的なダエットも知りたい

 

グレイスは
『痩せる!』
と決めたお客さまには絶対痩せて欲しい!!

 

そのためにお客さまの思いをたくさん伺いながら
個々のペースに合わせて
ダイエットのサポートに取り組んでいます

 

なにより
ダイエット専門店として
お客さまが安心して
ダイエットできるように常に心掛けてます

 

予定が付きづらいお客さまの為、ご予約できるように
土日も営業中!

 

エステ初めてさんにも
ちゃんと分かりやすくご説明いたします
何でもお尋ねください

 

もっと色々聞きたい方はご来店時にじっくりと♪

 

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…娘は鏡好き♪やっと外に出られて小石探しも忙しそう☆冬の雪ソリは怪訝な顔してました。ノザキでした…

 

 

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2022.04.15 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

40代 ついに!お腹ぺったんこ!見た目痩せ♪

ついにお腹ぺったんこ!もう隠さない!



どこから見られてもバッチリ細い!!ブログ画像グレイスは10代~70代以上まで
様々な方々の豊富なダイエット実績があります



ダイエットに年齢は関係ありません



(未成年の方は、保護者さまとご一緒にカウンセリングいたします)




自粛してから太るのが止まらない
食べたくてしかたない
汗かいてたのに夏痩せしなかった
運動してるのに、ちっとも痩せない
体重はそんなに増えてないはずなのに、お洋服がキツイ



様々なお悩みを解消するダイエット専門店です



好きじゃない運動やトレーニング…
見様見真似の食事制限など
無理でキツイ自己流ダイエットは、リバウンドや体調不良につながりやすい



一番出したくない「しわ」や「たるみ」、お肌へも影響が……




一生付き合う身体です
健康で疲れない、元気で楽しめるダイエットにしませんか?
動かなかった数字が動けば楽しくなりますから
(こんなに早く数字が減ったことない!驚嘆の声が日々嬉しい)


目標などは人それぞれ
ご相談に預かりながら進めて行きます



詳しくは涼子センセまで🎵




ダイエットコース卒業後は、無料計測フォロー&メンテナンス



痩せたいご相談も
むくみ、冷え、エステご予約も
クーポンから


土日、祝日も営業してます! 
★空き情報ご確認のうえご予約お願いします

お電話はコチラ 0120-765-663



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…毎朝息子は泣いて小学校登校中…慣れるまで頑張れーノザキでした…


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2022.04.13 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

効率的なダイエットにHSネオの相乗効果♪

足首スッキリ!お腹クビレもクッキリ!ブログ画像ダイエットに 『 HSネオ 』 の相乗効果!

利にかなった効率的なダイエットには
痩せた自信、
美人オーラが増します



極端に偏ったお食事や
がむしゃらな自己流ダイエットは
お肌の艶や気力もなくなります
メリハリのない、ストーンとした残念体型に…


カロリー気にして見てるし…
という方に最近多い新型栄養失調…

栄養飢餓状態になり、つい何でもいいから近くにあるものが食べたくなったりしませんか?


健康美人なダイエットは
本来持っている内面から美しさを引き出し
輝きを放ちます



グレイスのダイエットは
優秀なサプリメントの力を借りて
疲れ老化した細胞を活性化、血液力アップ、お肌の保湿力等を高めます


これには高品質サプリメントの活躍があってこそ!
身体中の細胞を元気のする量の栄養素をたっぷり注入
(脂肪を燃やすための基本準備はこれが大切!)


ダイエット中も元気に!若返りダイエットへ


あなたの身体が細くなるために今何が必要か
細かいダイエットの仕組みは、涼子センセが詳しく分かりやすくお話します
(たーっぷりご質問もどうぞ♪施術中にもバシバシ聞いて下さいね~)

相乗効果についても、施術中に聞いてください
(書くと長いので、その方が分かりやすいです)


お忙しい方、ご予定を伺いご相談に預かりながら進めて行きますので、まずはご相談を
(リバウンドかも? 早めの対処が大事です)

ご予約はクーポンから

お電話でも大丈夫ですよ
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…父子でゼルダの伝説…ひらがな読みや謎解き、夢中になって熱く語ってくる息子(笑)工作もゼルダ関連(笑)ノザキでした…

 

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2022.04.10 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

70kg!?えっ超えた!?体重計壊れた!? マジか!?

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『70kg!?えっ超えた!?体重計壊れた!? マジか!?アカン!』
そろそろ…いや、もう行かないと
ますます太る
思った方々が今月すでにダイエットコース始めてますよ

 

食べ過ぎでついた脂肪が時間と共に定着し
固くなった脂肪=セルライト
はさらに落としづらい…
ってもうご存知ですよね。
(自粛生活で付いたのが、かなりマズイ)

 

痩身専門のグレイスでは、固さや落としやすさなど #HSネオ 施術しながらお話ししています
(冷え固まってるセルライトは頑固ですからね)

 

もちろん『こうしたい!戻したい!』など、ご希望伺うのが一番ですが

 

ダイエットコースを始め進められているお客様さまには、痩せにくい食べ物、老けやすい食べ物なども順を追って、ご紹介して行きます
ハマった方はさらに早い!

 

もう痩せたい
変わりたい
ダイエットに決着つけたい

 

 

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…北海道の入学式寒い!校舎も雪仕様!親子でキョロキョロでした(笑)東京生まれ育ちのノザキでした…

 

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2022.04.08 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ダイエット=カロリー!? 騙されていませんか?!

薄着になる前に何とかしたい方!

本物志向のダイエットで見た目に変化を起こしませんか?

 

グレイスのダイエットは

体脂肪を燃やすダイエット

 

体脂肪を燃やすという化学反応にはビタミン・ミネラルといった栄養素が欠かせません

しかも身体が満足するための量が必要不可欠です

(グレイスの投稿をご覧になっている方にはお分かりでしょう)

 

 

ダイエットする時、カロリーばかりに騙されていませんか?!

 

ダイエット=食事制限のみとお考えの方が多いようです

それでは身体に必要なビタミン・ミネラルも不足してしまい

身体はボロボロになってしまいます

 

間違ったダイエットは危険です!

 

 

グレイスは、ダイエットに特化した専門店です

『くすりや』×『エステ』ならではの知識、情報をご指導&お伝え中

 

 

 

『痩せたい!』に年齢は関係ありません

しっかり『体脂肪』を燃やし、スッキリ痩せて肥満脱却 

 

コロナ禍で肥満は重症化リスクがアップしやすいと言われていますが、

自己流ダイエットもまた免疫力を下げ、

リスクがアップしやすいのでお気を付けください

 

 

なぜ自己流が危険なのか

上手く行かなかったのか

疲れてしまうのか

どうしたら痩せるのか

 

 

詳しくはカウンセリングでじっくりお尋ね下さい

 

 

毎回、密にならないマンツーマンのカウンセリング

ダイエットの疑問は、なーんでも聞いて下さいね

詳しく分かりやすく、噛み砕いてお答えします

 

 

納得のいくダイエットをお選びください

 

(ストレスもダイエットの大敵ですからね)

 

 

 

ご予約はお電話でも大丈夫です😊

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また、誠に申し訳ございませんが、

引き続きお客様にもマスクの着用、

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…つい見てしまう家事ヤロウ!できるだけ手抜きをしたい(笑)ノザキでした…

 

 

 

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2022.04.04 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

50代、昔は痩せてたのに…食べても太らなかったのに…

昔はやせてたのに、何をやってもぜんぜん痩せない…
若い頃は食べても太らなかったのに
40代になってからじわじわ増えて
50代になったら昔より10kg上太っていて…
 
お腹はぼってり垂れてるし
最近はお腹を隠す服ばかり…あー嫌だ…ブログ画像何かしたくてもやる気が出ない…これって体重増えたせい?!

どこか相談できるところないかな

そしたらホットペッパービューティーで
ダイエット専門サロンを見つけて
相談してみることに

カウンセリングで
脂肪を燃やすためには
細胞に必要な栄養素をしっかり補給がカギなんだと分かり
理にかなっていると納得して
ダイエットを決意!!

その結果は?

次回の投稿をご覧ください!!

ダイエットのことが気になって仕方ない方
一度ご相談ください

ご予約はお電話でも大丈夫ですよ
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…おしりたんていの映画、シリアーティの福山雅治さん最適過ぎる!ダンディーすぎる!!ノザキでした… 

CMの時から声が良すぎて(笑)キャラクターといい、めっちゃ気になってた!

#くすりやダイエット#ランスタ#サメちゃん#サメミロン#千歳烏山#ちとから#温活#痩せたい#冷え#むくみ#脂肪燃焼#アンチエイジング#ヘルシースリムダイエット#芦花公園#上北沢#笹塚#明大前#国領#八幡山#祖師ヶ谷#成城#桜上水#仙川#三鷹#代田橋#調布#つつじヶ丘#府中#柴崎#下高井戸#浜田山#永福町#久我山#三鷹台#富士見ヶ丘#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#運動苦手でも痩せる#やせる専門#世田谷ライフ#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#ヨガ#下半身むくみ#太もも#40代エステ#50代エステ#体脂肪#腸活#70kg台からのダイエット#妊活ダイエット#京王線#烏山#リラク#リラクゼーション#酵素風呂#酵素#デトックス#脂肪吸引#酸素カプセル#ミーフル#美肌

2022.03.30 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

グレイスのダイエットでは、当たり前の結果なんです

在宅ワーク2年で10kg太った!!
宅トレも頑張ったけど、全然痩せないし、どんどん太る…
どうしよう!!!というKさま
3ヶ月後には写真の通り見違えるほどに!!ブログ画像グレイスのダイエットでは、当たり前の結果なんです!


まずはお客さまのお話しをじっくり伺ってから
なぜ痩せなくなったのか
どうしたら痩せるのかを
ダイエットのメカニズムを解説しつつ
皆さんの疑問に分かりやすくお答えします


なぜ代謝が悪いと痩せないのか
どうやったら代謝が上がるのか
基礎代謝はどうなの?
何食べたらいいの?
運動したくてもできないし…
 
 
どうしたら痩せられるの?
 

ダイエットのなぜ???疑問は尽きませんが、
涼子センセは殆ど全てに回答しますよ!


それほど同じ疑問をたびたび聴いてきました

初めての方には、
どんな些細なことでも質問していただき
その全てに時間の限りお答えして
安心してダイエット開始して頂けるよう心掛けております 


グレイスのダイエットは
皆さんが、なるほど!!と納得して開始されることで
この結果につながっています

ダイエットはご自身の理解が
とても大事なんですね
だって結果を出すのは皆さんですから

そして一生付き合っていく身体です
自分の身体に耳を傾けてみて下さい


ダイエットの不安は
グレイスが解消します
その為のプロがここにいます


エステ初めてさんへ
特にご心配な事や気になる点は、予約時の備考欄、お電話等お気軽にどうぞ


エステでは紙ショーツをご用意してますから
お客様にご用意いただくものはございません

生理中の方、腹痛などなければお腹施術します
(温めると楽になりますよね)
サニタリーショーツの上から紙ショーツを履いて頂いています



ご予約はクーポンから
お電話でも大丈夫です
 0120765663
 
…開幕戦ビックボスのホバーバイク登場にカッコいい!乗りたい!と息子の目は輝いてました(笑)ノザキでした…

 


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2022.03.29 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡