千歳烏山のビューティーサポートGRACE（グレイス）は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

ノザキ家が種から育てたナスです
旬のお野菜食べてますか？今年、お野菜ちょっとお高い…ですね
でも旬のお野菜は食べたい所です！


お値段安めで、栄養価が高いですから
さらに発酵食品も使って、健康意識の高い秋にしたい！


お味噌汁や糠漬けなど、腸内環境を整えるお手伝いをしてくれます
ついでに温かい汁物は、満腹感があり、冷えやすい身体を温めます


痩せない身体、内蔵から冷やすサラダよりも、きのこ、根菜類などの食物繊維たっぷりお味噌汁を～
冷えにお悩みの方はぜひ♪
(さば汁もオススメ！レシピは涼子センセまで)


それでも身体の芯が冷えてる方は、#HSネオ 
お試し下さいね
ぽっかぽかで身体軽くなりますよ



ご予約は、ホットペッパービューティークーポンからどうぞ

お電話のかたはコチラ
　0120765663
ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします。


現在、緊急事態宣言中の時短要請のため　18時最終受付
お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。

涼子センセは、ワクチン２回目打ちました（お知らせまで）
少しずつ東京都の菅瀬者数も減ってきてる兆しが…



#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス



…でも、なすはまだピンポン玉サイズ…ホントに食べられるかな？ノザキでした…



#くすりやダイエット#肩こり#ランスタ#サメちゃん#冷え#むくみ防止#HSネオ#千歳烏山駅#三鷹駅#更年期太り#府中#調布#浜田山#祖師ヶ谷#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡#桜上水#ダイエット#腸活#美腸#野菜を美味しく食べる#家庭菜園#味噌汁#70kg台からのダイエット#サラダ#太ももセルライト#40代エステ#50代エステ#ブライダルダイエット#ブライダルエステ桜上水#70kg台からのダイエット#痩せたい人集合#セルライトケア#痩せたいけど食べたい#50代#つつじヶ丘#痩身#リンパマッサージ#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリースリンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#セルライト

70kg超えてそろそろ限界…
歳のせいか何やってもちっとも痩せない…
とお悩みの方の駆け込みダイエット専門店のグレイスです


ダイエットで心配なことなら
ベテラン講師の涼子センセに何でもご相談下さいね最近特に多いのが50代のお客さま
最初はちっとも痩せないと悩んでダイエット相談にいらした方たちが
2ヶ月で体重6～7kg落としてきてますよ
ご本人たちもこの変化にびっくり！！
いよいよ－10kgに向かってスパート期に入ります！！



まだダイエットの決心のつかない方へ


秋は美味しいものの誘惑がいっぱい
街を歩いていても
コンビニには新発売のスイーツが並び始め
カフェも期間限定のメニューがおいしそう…

でもそこは我慢で
今年だけ本気のダイエットの秋にしませんか！


グレイスなら全てのダイエットの疑問にお答えします
分かりやすい解説で皆さんの不安を取り除きます
何でもご質問下さいね
悩んでいても体重が減るわけじゃないし
まずダイエット専門店へご相談下さい
グレイスは、あなたの本気受け止めます


一度では全部をお伝えしきれませんが、時間の許す限りお話しいたします
(現在、カウンセリングもマンツーマンの入れ替え制です)


だいぶ過ごしやすくなってきましたが
在宅ワークでひどくなるむくみケアには
やっぱり#HSネオ が最適！
(涼しくなってきたら特に重く感じませんか？)


むくみも太る原因の一つ
早めのケアが大切です



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ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします

現在、感染拡大予防のため
サロンは、お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

涼子センセは、ワクチン２回目接種済みです（お知らせまで）

#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

…おはぎ、ぼたもち、違いがよく分かりませんが、北海道では粒あんばかり見かけます。ノザキでした…


#くすりやダイエット#肩こり#冷え性#むくみ解消#HSネオ#三鷹#更年期#府中ダイエット#調布#浜田山#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡山#桜上水#50代痩せる#70kg台からのダイエット#痩せたい人集合#セルライトケア#痩せたいけど食べたい#50代#つつじヶ丘#痩身#リンパマッサージ#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリースリンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#セルライト

年内中に痩せたい！ 
コロナ太りのリセットダイエット！！

今から始めて、今年中にせめて元の体重に戻しておきたいですよね！！

コロナ太りが戻ってないのに、もうお正月が迫って来てます
今度こそ年内中に脂肪の片付けしておかないと
また更に年越しで増えるわけにはいかない！

たぶん今年も忘年会は少ないはず…
ダイエットには今がチャンス！！

でも…
何から始めたらいいのか…

今まで色々やってみたのに、痩せないし
代謝アップとか言われてもよく分からないし

グレイスなら全てのダイエットの疑問にお答えします
分かりやすい解説で皆さんの不安を取り除きます
何でもご質問下さいね

一度では全てお伝えできず、一回では全部をお伝えしきれませんが、時間の許す限りお話しいたします
(現在、カウンセリングもマンツーマンの入れ替え制です)

もっとマニアックな話を聞きたい方も涼子センセに何でもご質問下さいね

話を聞いたら、きっと納得できますよ

ご予約は、クーポンからが取りやすいですよ♪

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#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

…我が家の仕込み味噌がそろそろ完成です♪楽しみなノザキでした…

 
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差し入れありがとうございます

#ラ・メゾン白金 の #焼きモンブラン  もう秋ですね
(緑のいがいが栗はノザキのご近所から)
秋は、栗、かぼちゃ、さつまいも…など女性が好む物が多い気がします



季節限定の旬の果物やお野菜などは、栄養価が豊富！
細かい栄養価などの小難しい事は置いといて、季節物を上手に食べてパワー注入です
食べ過ぎに注意です…

良いと言われている食材も食べ過ぎては逆効果に繋がりやすいですから食材を知る事もダイエットの一歩ですよ
詳しくはサロンにて何でもご相談下さいね



ご予約は、ホットペッパービューティーからが取りやすいですよ♪
( @diet.grace→プロフィールページ→GRACEホットペッパービューティー )


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…北海道に来てから、息子はすっかりソフトクリーム好きになりました～ノザキでした…



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とうとう限界体重超え！あぁぁぁ～
何をやってもダメだったんですけど…
というKさま
3ヶ月後には見違えるほどに！！

グレイスでは、－10ｋｇは当たり前の結果なんです！まずはお客さまのお話しをじっくり伺ってから
なぜ痩せなかったのか
どうしたら痩せるのか
ダイエットのメカニズムを分かりやすく解説します


なぜ代謝が悪いとやせないのか
どうやったら代謝が上がるのか
基礎代謝はどうなの？
何食べたらいいの？
など…

ダイエットのなぜ？疑問は尽きませんが、
殆ど全てに回答します


それほど同じ疑問をたくさん聴いてきました

初めての方には、
どんな些細なことでも質問していただき
その全てにお答えして
安心してダイエット開始して頂けるよう心掛けております 


グレイスのダイエットは
皆さんが、なるほど！！と納得して
この結果につながっています

ダイエットはご自身の理解が
とても大事なんですね
だって結果を出すのは皆さんですから

そして一生付き合っていく身体です
自分の身体に耳を傾けてみて下さい


ダイエットの不安は
グレイスが解消します
その為のプロがここにいます



エステ初めてさんへ
特にご心配な事や気になる点は、予約時の備考欄、お電話等お気軽にどうぞ

エステでは紙ショーツをご用意してますから
お客様にご用意いただくものはございません

生理中の方、腹痛などなければお腹施術します
(温めると楽になりますよね)
サニタリーショーツの上から紙ショーツを履いて頂いています


ネットご予約はクーポンを
ご予約はお電話でも大丈夫です
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引き続き人数制限と感染対策の徹底に努め
密を避けて、お一人ずつの入れ替え制となっています
必ずネット、お電話にて事前のご予約お願いします

また、誠に申し訳ございませんが、
引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します
※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

…映画『ほんとうのピノッキオ』の画像にビックリしたノザキでした…ちょっとホラーだよね？

#くすりやダイエット#肩こり#冷え#むくみ#HSネオ#三鷹#更年期#府中#調布#下高井戸浜田山#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡山#桜上水#増進#70kg台からのダイエット

食欲の秋！！ではなく、今年こそダイエットの秋する！
その意気込みと勢いが大事です


甘いものが好きな傾向の方
とにかくお米、ごはんが好きな方
お酒が好きな方


他にもお仕事によって脂肪の付き方が違ったり、痩せて行く過程が違ったり…


自分がどんなタイプなのかDNA遺伝子検査などもありですし、業務用の体組成計を使うのもありですよね

現在の身体状態は把握しておきたいものです



グレイスでは
体組成計での計測と
お客様のお話をじっくり伺って
お客様方に納得いく解説を心掛けております

ダイエットのメカニズムについてわかりやすく説明し
具体的に何を段階的に取り入れて行うのが効率的なのか
ダイエットの疑問ついて何でもお答えします


一回では全部をお伝えしきれませんが、時間の許す限りお話ししています
(現在、マンツーマンカウンセリングで入れ替え制です)

もちろんLINE等でご質問頂くことも
(多々あります！皆さまの本気受け止めます！)



あなたの「痩せたい！元に戻したい！」思いをお聞かせ下さい
お一人お一人の目標体重、ダイエット後のイメージなど
共有しながらダイエット進めて行くグレイスです！！


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…我が家のオススメぬか漬けはセロリと長芋です♪ノザキでした…

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太ると老ける！もう痩せた方がいんじゃない？
言われなくたって分かってるから！からの３ヶ月

スルッと痩せた50代のお客さま
本来の私はコレ！！同じスカートなのに、シルエットがまったく違う！
体重が減るのも大切ですが、体脂肪率にこだわるダイエットは
見た目の変化につながります

グレイスのダイエットは体脂肪率にこだわります



むくんで、冷えて…
足首、ウエスト、鎖骨が迷子…
常にお腹に何か乗っている

太ると老ける
冷えも太る入口に…

同じようなお悩みを抱えた方々
ダイエット専門店、ベテランオーナーに相談してみませんか？


悩んで不安になるより、グレイスにご相談下さいね
話を聞いたら、納得できますよ



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※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。

涼子センセは、ワクチン２回目打ちました（お知らせまで）
 


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス



…発酵食品にさらにハマっているノザキでした…

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ワクチン接種も進んでいるせいか（涼子せんせも２回目済みましたよ）
ダイエット開始の方が増えてきてます最近多いのが50代のお客さま
開始一ヶ月で平均－3～4kg体重減！！59kg台が出た！
これ入ったの～
と嬉しいご報告！！

(分かります！59kgと60kgじゃ大違い！！この差はとてつもなく大きいの！)


それに
食事を減らしただけだった時よりも
サプリメントを加えたら、代謝が上がったことを実感！！

何をやっても減らなかった体重が減ってきた！
体温が上がった
痩せやすくなった気がする

実際に体脂肪も減ってるし

特別な運動してないのに
疲れにくくなった
朝にダルさが残ってない
など言われる方々多数



サプリメントを飲むことで
足りなかった栄養素が十分に補われ
今まで疲れていた身体の細胞が元気になり、脂肪を燃やしやすい細胞へ変化しています

本来の機能がはたらく元気な細胞に


あなたも調子を崩しているのは、細胞から疲れているからかもしれませんよ
#ランスタ #サメちゃん　がお手伝いできます


悩んで不安になるより、グレイスにご相談下さいね
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※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。


#ビューティーサポートGRACE
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…北海道は秋です…寒いです…鼻水すするノザキでした…



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お仕事中、メェメェさん頼りにしてます！
お客さまに頂きましたぬいぐるみ
まだまだ現役
ありがとうございます


スイッチで胎動音が聞こえ
グズつき始めるとやはり効きます
落ち着いてきて、うとうと


上の子の時に頂きましたが、下の子がさらにお世話になっています
(時々取り合いに…)



メェメェさんに助けてもらいながら、投稿しています
いつも読んで下さり、ありがとうございます



まだまだダイエット情報などお届けしていきます！
お楽しみに♪


…札幌からお届け中のノザキでした…



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毎日アイスクリームが欠かせない！いつの間にか食べちゃうの
糖質制限していてもなかなか落ちない
お腹周りすら痩せない
このようなお悩みを抱える方々が、駆け込むダイエット専門店グレイスですカラダの重さに加え、暑さもあり…
動くの億劫になっていませんか？


暑いからと冷たい物や
在宅のストレスで甘いもの
しかもなんか疲れが取れない
寝ても寝ても、眠い

これって太りサイクルへ入り始めてますよ
あっという間に、お腹に立派な貯蓄が…



アイスクリームは、身体の中から冷やす糖質
甘味もたっぷり
選ぶなら、かき氷系を
一度カロリー見比べて見て下さい



選ぶ知識もダイエットの大きな一歩

もっと痩せるマニアックな話を聞きたい方は涼子センセに何でもご相談下さいね

話を聞いたら、納得できますよ



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ご希望時間も重なる事も多く、御予約後のキャンセルはご遠慮下さい


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…北海道はセイコーマートのメロンソフトが人気だそうです♪暑い日に食べたいノザキでした…
でももう肌寒いです…


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