千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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ブログ

このミニスカート履きたい!

このミニスカートを履きたい!ブログ画像かなり細く手強いかも…

ですがっ!
これが彼女の目標


目標はその方それぞれ
比べる必要はありません
みんな違って当たり前


あの人と同じくらい
○kgくらいにしたい
10kg以上落としたい
それあなたの身体に合っているのでしょうか?



ダイエット難民の皆さん
ダイエット専門店のグレイスにお任せ下さい


グレイスにはくすりやからの長年の実績があります
ですから、健康を害さない健康美の適正範囲へ
お話を重ねてあなたの目標を目指します
体調不安などもご相談下さいね


ダイエットの疑問を解消し、納得し結果の出るダイエットへ
健康に安心できるダイエットを


だから、50代60代70代と
幅広い年代の方々がご来店くださいます

年齢だから…などとあきらめる前にいらしてみませんか?



ご予約は、クーポンから

お電話のかたはコチラ
 0120765663
ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします


現在もコロナ感染予防のため、お一人ずつの入れ替え制としております

引き続きマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス


…ガラピコ、チョロミー、ムームー!そしてあつ子お姉さん卒業しちゃうのね…ありがとう!やっと娘も見始めた所。ノザキでした…
おかあさんといっしょは長いですね~


#くすりやダイエット#ランスタ#サメちゃん#サメミロン#千歳烏山#ちとから#温活#痩せたい#冷え#むくみ#脂肪燃焼#アンチエイジング#ヘルシースリムダイエット#運動苦手だけど痩せたい#芦花公園#上北沢#笹塚#明大前#国領#八幡山#祖師ヶ谷#成城#桜上水#仙川#三鷹#代田橋#調布#つつじヶ丘#府中#柴崎#下高井戸#浜田山#永福町#久我山#三鷹台#富士見ヶ丘#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#運動苦手でも痩せる#やせる専門#世田谷ライフ#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#ヨガ#下半身むくみ#太もも#40代#50代#体脂肪#腸活#70kg台からのダイエット#妊活ダイエット#京王線

2022.02.16 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

体重が70kg超えてるけどエステサロンに行っても無理?

体重が70kg超えてるけど エステサロンに行っても無理?…
50歳超えてるけど ダイエットの相談なんて相手にされないのでは?…


実はこのように躊躇なさる方が意外と多いのです


痩せるのに体重も年齢も関係ありません


グレイスは
ダイエットを専門に取り組むサロンなのです
痩せたい方のご希望にとことん寄り添います
 

ご相談にいらした方とのカウンセリングで
こんなに真剣な方が痩せないわけはない
と、私たちは全力で取り組んでいます
 
 
サイズダウンを目指したい!


どこまでお客さまが痩せたいか
変わりたいか
なりたい姿
昔に戻りたい
落ちない贅肉をどうにかしたい…
などお伺いします
 
 
脂肪は切り売りできません
あなたのなりたい姿が本当の姿だと思うのです
なりたい姿は人それぞれ異なりますけど
健康を害さない範囲で未来予想図をイメージしてみませんか?
 
 
 
グレイスでは、今までにたくさんのお客さまがお痩せになりました
店内には数多くの成功者のお写真があります
今これを熟読中のあなたに近いタイプの方もきっといるはずです
 
 
色々やったけれど、自己流ダイエットで痩せない
ダイエット難民から抜け出したい
 
だけど どうしたらいいのか分からない…
 
 
ダイエット難民の皆さん
どうぞダイエット専門店のグレイスで今までの思いをお話しください
涼子センセは、じっくり伺って納得の解説してくれますよ
 
 
グレイスにはくすりやからの長年の実績があります
ダイエットの疑問を解消し、納得し結果の出るダイエットへ
健康に安心できるダイエットを
 
 
だから、50代60代70代と
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…東京またも雪!?札幌も大雪で一晩で、軽自動車が大型バスのシルエットに早変わり!ノザキでした…

 

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2022.02.13 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ダイエットは自粛している場合じゃない!!

ブログ画像ダイエットは自粛している場合じゃない!
お腹にもぷにぷに…と脂肪が増えているお客さまがほとんどです
(体重はそれほど増えてないけど…というお客さまも『BMI25以上 ご用心』をご覧くださいね)
 
 
お家美容はできるかも
(今は家庭用に高性能グッズ増えてますもんね)
だけど、ダイエットはどうでしょうか?
自己流で進んでいますか?
 
 
グレイスのダイエットは最初から最後まで、
マンツーマンです
他の方と接触しません
 
 
コロナ禍でも、痩せている人出ています
しかも脂肪で落とし、見た目痩せ!
 
 
 
自粛していて…痩せましたか?
むしろ増えました…
とモヤモヤしてる方
一度グレイスにいらっしゃいませんか?
 
 
何食べたらいい?ダイエット専門講師がしっかりサポートします
色々なお悩みをベテラン講師の涼子センセにご相談してみませんか?
気さくに分かりやすくお答えしてくれますよ♪
 
(長年くすり屋さんの超~マニアックな知識でお悩み解消☆)
 
 
 
何でも疑問に思った事は、通う度に聞いて下さいね
 
これはいいの?
どんな運動がいいの?
などいつでも何でもどうぞ
その為の毎回全力のマンツーマンカウンセリング!!
 
(専門分野外では、たまに抜けてる涼子センセだけどぉ~(笑))


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…東京でも雪が!札幌は雪でゴミ回収が来ない!( ̄□ ̄;)初めて雪にゴミ埋めました。ノザキです…
除雪入ったら出すけどね


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2022.02.11 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

見た目もしっかり変化させたいなら○○○が鍵!

コロナ明けまでに痩せたい!春はすぐそこ!ブログ画像見た目もしっかり変えたい方には、グレイスの
脂肪で落とすダイエットがおすすめです
 
 
体脂肪率が見た目変化の鍵なんです
 
 
体重、BMIも注目されていますが
体脂肪率も重要なんです
 
 
 
グレイスのダイエットコースでは
3ヶ月で-10kgを目安に
通っていただく間に
その方の目的に合った具体的数値
体脂肪で落とすための食事方法
腸活、肌育、代謝、食育、筋肉、老化、エイジングケア、などなど
段階的にゆっくり分かりやすくお話して行きます
(納得いくまでお尋ね下さいね♪)
 
 
お客さまからたくさんご質問を頂く事も
(会員さまにはLINEフォローもあります♪食事内容等の毎回報告はお願いしていません)
 
 
脂肪という備蓄。
いつ使うの?
 
 
どこにもぶつけられない
『痩せたい』
どうぞグレイスへ


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…家族全員で自宅警備中
雪多すぎ!全ての窓が埋まった!!
交通機関がストップ、ベランダが天井まで埋まり、子ども達を連れ窓付近を掘りました(笑)
ちなみに車を救出するのに1時間(笑)
ノザキでした…



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2022.02.08 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

BMIと隠れ肥満 あなたはいくつ?

BMIとは?
最近コロナのニュースでよく見かけますねブログ画像ボディ・マス・インデックスの略称で
肥満度を表す体格指数のことです

体重÷身長(m)÷身長(m)=BMI

例えば 体重56kg 身長158cmの人ですと

56÷1.58÷1.58=22.4(BMI)

この22.4は日本肥満学会の肥満度判定基準では
「普通体重」となります


日本ではBMI25以上を肥満とし
もっとも病気にかかりにくいBMI22を
標準体重とするこの基準値がよく使われています

「日本肥満学会の肥満度判定基準BMI値」
・低体重(やせ) 18.5未満
・普通体重   18.5以上25未満
・肥満度1   25以上 30未満
・肥満度2   30以上 35未満
・肥満度3   35以上 40未満
・肥満度4   40以上 


ただこの指標では体脂肪には触れておらず
たとえ普通体重内であったとしても
体脂肪量が多い「かくれ肥満」が見逃されてしまいます

ぽっちゃりさんはお気をつけください


コロナで運動不足が加速して
身に覚えのないぷにぷに脂肪がついていませんか


それって「かくれ肥満」かも…

もっとマニアックなダイエット・健康など色々聞きたい方
ダイエットご相談いつでもどうぞ

(リバウンドやむくみも)



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…ヒーター壊れた!って慌ててた涼子センセ♪フィルターの存在ど忘れで詰まってたらしい(笑)時々抜けてるグレイスチームです…
ノザキでした


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2022.02.03 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

またいつか着たい!がやっと叶った☆

ずっと眠っていたスカートが入りました❗❗
と、うれしそうな麻里絵さん🎵

 

皆さんもクローゼットにお気に入りが掛けっぱなしでは?

入らないけど、記念で
すごく気に入ってて
思い入れがありすぎる
など

入らないんだけれど、
でも…いつかはまた着たい
で取っておく
そんな服が増えていく
ダイエットあるあるですね
痩せることが一番のおしゃれ

何でも着こなしてしまう#50代 の皆さんのビフォーアフターには称賛しかありません
50代の勢い止まりません!
ほんっとに変わるんですよ
雰囲気が変わり、見間違えて、
あれ?初めまして?
とご挨拶しそうになります

ご家族から痩せたらお洋服をプレゼントされた方も♪
あきらめる前に涼子センセに、ご相談してみませんか?

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…北海道セイコーマートでは、農業高校生考案スイーツ販売中☆応援したい!じゃがいもチーズケーキ美味でした!ノザキです…

 

 
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2022.01.29 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

グレイスのダイエットは『体脂肪を燃やすダイエット』

去年だけで体重10kg増❗
コロナって別の意味で恐ろしいブログ画像

春にはきっと、お誘いやイベントが急増するはず

今のうちに痩せておかないと❗❗

グレイスのダイエットは
『体脂肪を燃やすダイエット』

食事制限で不足する栄養素の部分を
身体に十分いきわたるよう、しっかり摂取していただくようにしています

脂肪を燃やすためには、
脂肪を燃やしている細胞を回復させる

その細胞を回復、さらに働くため必要な栄養素を十分に満たすたっぷり補給がカギなんです
(脂肪を燃やすには、栄養素と酸素が不可欠!)

体脂肪を落とし見た目変化が出ます
ウエストラインがくっきり
(カロリーは減らしても栄養素はがっつり摂取!)

細胞力が育つと保水力も高まり
お肌が潤う

かなり省略して書いてますので、
詳しくは涼子センセが分かりやすくお話します
(書くだけの説明って難しい…ごめんなさい。詳しく聞いてー)

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(リバウンドやむくみも)

ご予約は、ホットペッパービューティーからが取りやすいですよ♪

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…普段使えるビックボス公式グッズ早く出ないかな~期待するノザキでした…

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2022.01.27 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

50代、痩せたい!と本気で始めて-16kg!

痩せたい!と本気で始めて-16kg!
 
けいこさん頑張りました!!ブログ画像「前々から来てみたかったけれど、なかなか一歩がでなくて…
色々な所を見て、カウンセリングに行って
私の身体の悩みをズバッとお答え下さったのがグレイスさんでした
信用できそう
自分に合うのはココだ
と思いました
 

どうして痩せないのか…
疑問が解消したらストンと落ちました
 

ダイエットの他に体調不安も相談に乗って頂き、
痩せていく度に元気になっていくのが分かりました」
(以上けいこさんの感想です)
 
 
 
50代、疲れが残るたび仕事も減らそうかと…
でも気持ちはまだ働きたい
自分のためにもまだやりたい
まだまだ楽しみたい!
でもどうしたらいいの?
 
とお悩みの方が多数ご来店されています
 
 

 
ヤバイ!お正月から体型戻ってない
疲れが取れない
ダル重が当たり前…

 
色々なお悩みをベテラン講師の涼子センセにご相談してみませんか?
気さくに分かりやすくお答えしてくれますよ♪
 
(長年くすり屋さんの超~マニアックな知識でお悩み解消☆)
 
 

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…『新解釈・三國志』家事しながらのチラ見でも笑った♪大泉洋さんは役作ってるの?素手は?ノザキでした…


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2022.01.21 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ダイエットの疑問を解消し、結果の出るダイエットへ

今年こそ本気で!
ああ…もうやらないと!入学式に間に合わない…

毎年多くの方々が今の時期にスタートされます
春先はイベント多いですからね

家族で晴れの日のお写真、ずっと残る記念写真
フレームに入れて飾ったり、後からじっくり見返したりしますよね
 
太った姿を残しておきたくない…
 
多くのお母さまたちの切実な思い…
 
この機会にグレイスのダイエットでちゃんと痩せませんか?
 
 
卒業式や入学式
今から準備で間に合います!!
 
 
年齢が…
代謝が…
食欲が…
なに食べたらいいの…
 
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…最低気温-12℃もう外に出る気がしない…ノザキでした…
最高気温も-1℃じゃねぇ…息子は元気にかまくら作るそうです(苦笑)


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2022.01.20 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

コロナで太ってきたんじゃなく、前からで…やばい。

コロナで太ってきたんじゃなく、前からで…
しかもさらに太った!ヤバイ!
お正月もあって、身体が動きにくく、すぐ疲れる…イライラしっぱなし

焦って食事制限してみるものの…続かず
ああ、痩せたいブログ画像コロナで運動不足にもなり、自分なりにやってはいたけれど、進んでない
前から来たかったんだけれど、なかなか勇気が…
痩せたいけれど、どこに行けばいいのか分からない
エステよりもダイエットなんだけれど
50代でも大丈夫かしら?

などのお悩みでしたお客さまが多く来店されてます



気になる疑問はベテランオーナー涼子センセが分かりやすくお答えします
(気さくで話しやすいですよ~くすり屋さんの長年の超マニアックな知識でお悩み解消☆)

今の自分の身体についてやダイエットの事など
聞きたい事を、何でも聞いて下さいね
エステ中でも大丈夫ですよ♪



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…公園が雪捨て場に…息子を遊ばせたら、私が落とし穴の様に太ももまで落ちました(涙)
娘を抱っこしたままで埋まるかと焦ったノザキでした…
ホントに人が通らない踏み固まってない所は危険!!



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2022.01.19 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡