千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

  • 0120765663
  • close

ブログ

リアルダイエットあるある!分かる方お仲間募集中

ブログ画像ああーわかるわーとため息が聞こえそう
多くのお客さまからぽろっと頂いたひと言です


今年も帰省がなかったからホッとしてたけれど
この夏だって家にいて、もっと太りそう…
今の内に戻しておかなきゃ!!
ということでダイエット開始される方増えてます


もう始めないと…在宅運動不足&ストレスでまた太る…


自己流で食事制限してみたり、ダイエットグッズを試したりしたけれど、長続きせず…とうとう70kgを越えてしまって…
いよいよ覚悟を決めてのダイエット多し!


結果はグレイスの写真集をご覧ください

私も他人ごとではないと感じた方は
グレイスに一度ご相談にいらっしゃいませんか?


ベテランオーナーがダイエットの疑問に何でもお答えします
この機会に、どしどしご質問下さいね
(食べ方、食材、タイミング、食事外の事などなど~)
M
ダイエットコースに通われている方には、栄養の話、健康管理のことだけでなく
食育や歩き方、姿勢などもダイエットに重要な要素だということもお話ししています


お料理苦手だった方も超簡単な自炊する方増えましたし
姿勢が良いと痩せやすいことがわかって
皆さん写真写りもかっこよく変わってきました


痩せてきたら なおさらですよね
ますますダイエットが楽しくなる~~


ご相談いつでもどうぞ
ご予約は、クーポンから♪


お電話のかたはコチラ
 0120765663
ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします



現在、緊急事態宣言中の時短要請のため 18時最終受付
お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス


…叶姉妹の投稿からパワーを頂いています☆特にコスプレ(笑)ノザキでした…


#くすりやダイエット#肩こり#ランスタ#サメちゃん#冷え#むくみ#HSネオ#三鷹#更年期#府中#調布#成城学園前#仙川#上北沢#八幡山#桜上水#70kg台からのダイエット#つつじヶ丘#痩身#リンパマッサージ#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリースリンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#セルライト

2021.09.04 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

50代、10kg痩せたので、こっそり娘の服を借りてみた

グレイスのダイエットコース3か月目
10kg痩せたのでこっそり娘の服に挑戦!!
怒られちゃうけど入りました!!!!嬉しい!!!
50代のお客さまに割りと多いエピソードブログ画像全然入らなかった服、秋にはスッキリ着たい方が
この夏ダイエット開始されています


最近50代の方々のご相談が増えていますが、
口をそろえておっしゃることは

食事を減らしているのに
全然、痩せない!!

太ったら老けて見える自分にがっかり
やりたい事は、まだまだいっぱい有り過ぎすぎる50代

まだバリバリ働きたいし
そんな歳だと思われたくない
見た目も若くありたいし
いつまでも着たい服でおしゃれしたい


でもまずは、それらができる身体の準備
身体が動けなければ始まりませんよね

痩せたら見た目が若くなる!!
身体も心も軽くなる!!!



それでもなお
50歳を超えると痩せるのが難しいのでは…
と悩んでる方は

ぜひ涼子センセにご相談下さいね
きっとあなたに安心できる説明をしてくれるはず
ダイエットに関する事なら何でもお答えしますよ♪



ダイエット専門店グレイス
ご相談いつでもどうぞ


ご予約は、ホットペッパービューティーからが取りやすいですよ♪
( @diet.grace→プロフィールページ→GRACEホットペッパービューティー )


お電話のかたはコチラ
 0120765663
ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします。


現在、緊急事態宣言中の時短要請のため 18時最終受付
お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス


…新体操ウズベキスタン代表のセーラームーン衣装可愛い♪スタイル良いし似合う~!!ノザキでした…


#くすりやダイエット#肩こり冷えむくみHSネオ#千歳烏山#三鷹#更年期#府中#調布#浜田山#祖師ヶ谷大蔵成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡山#桜上水#70kg台からのダイエット#つつじヶ丘#痩身#リンパマッサージ#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリースリンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#セルライト

2021.09.04 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

汗かいているのに、ちっとも痩せない理由

ブログ画像こんなに汗かいてるのに、ちっとも痩せない
痩せ汗ってどんな汗?


汗かいてるのに痩せないんです
と多くのご質問頂くこの時期

汗にも種類があります
ご存知でしょうか?


痩せ汗と言われる、脂肪が燃えてる時の汗
体温調節のための汗



汗には「良い汗」と「悪い汗」の二種類があります。
普段あまり運動していない人は、汗腺が鈍ってしまうため、汗と一緒にミネラルが一緒に出てしまい、不純物も含まれたダラダラした汗をかくようになります。
これは「悪い汗」であり、臭いの原因にもなります。
対して、普段から運動等をしていて、汗をかく習慣にある人は、「良い汗」をかいています。
「良い汗」とは、不純物などがほとんど含まれていないサラサラとした汗が特徴です


どちらが脂肪が燃えている汗でしょうか?




ダイエットの疑問に全て回答します

疲れないダイエットをしたい方
ベテランオーナーの凉子センセまで
数々なマニアックな話と共に結果の出るダイエットを!


ダイエット専門店グレイス
ご相談いつでもどうぞ♪

ご予約は、ホットペッパービューティーからが取りやすいですよ♪



お電話のかたはコチラ
 0120765663

ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします。


現在、緊急事態宣言中の時短要請のため 18時最終受付
お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス
@diet.grace  ←Instagram

 …オリンピックのメダルケースも日本の技術が詰め込まれていて、もっと見せて欲しいと思うノザキでした…


#くすりやダイエット#肩こり#冷え性#むくみ#HSネオ#三鷹#更年期#府中#調布#下高井戸#祖師ヶ谷大蔵駅#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡山#桜上水#浜田山#70kg台からのダイエット#痩せたい#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#よもぎ蒸し#セルライト#アンチエイジングリバウンド

2021.09.04 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

会えない時だからこそ!大幅ダイエットチャンス♪

会えない今こそ、こっそり大幅ダイエット
帰省や旅行がお預けの方、秋冬のイベント前に今から身体の準備しませんか?ブログ画像在宅続きで
じわじわお腹まわりにつき始め…

去年は、まだ1人でも痩せられるんじゃないか?
と思っていた方も
あれ?落ちない
とご相談が増えております


体重よりも体脂肪率が増えていたら要注意!
脂肪が増えている可能性が高い
(筋肉は使わなければ細くなりますから、その分脂肪がつき隠れ肥満という現象に)

美ボディーシートを一度チェックしてみて下さいね
(以前の投稿参照)



もしかして私、ダイエットの難民かも…
とお悩みの方
ダイエット専門店のベテランオーナーにいつでも何でもご相談下さいね

分かりやすい解説、くすりやならではの情報・知識が詰まったグレイスです
凉子センセはマニアックですよ~ふふふ(笑)


ダイエット専門店グレイス
ご相談いつでもどうぞ

ご予約は、ホットペッパービューティークーポンからが取りやすいですよ♪

お電話のかたはコチラ
 0120765663
ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします。



現在、緊急事態宣言中の時短要請のため 18時最終受付
お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス



…ドイツ女子体操パンツスタイルのユニタード!カッコ良かったですね♪ノザキでした…



#くすりやダイエット##肩こり#ランスタ サメちゃん#冷え#むくみ#HSネオ#千歳烏山#三鷹市#更年期対策#府中グルメ#調布#下高井戸浜田山八幡神社#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#仙川駅#上北沢カフェ#高井戸#八幡山公園#桜上水#ダイエット#女子#体操#70kg台からのダイエット#衣装#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#運動苦手でも痩せる#やせる専門#アンチエイジング#世田谷ライフ#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#ヨガ

2021.09.04 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

70kg超えてるけど、50歳超えてるけど行ってもいいの?

体重が70kg超えてるけど サロンに行っていいのか…
50歳超えてるけど ダイエットの相談なんてしていいのか…

実は このように躊躇なさる方が 意外と多いのです

痩せるのに体重も年齢も関係ありません

グレイスは
痩せたい方のご希望にとことん寄り添います


ご相談にいらした方とのカウンセリングで
こんなに真剣な方が痩せないわけはない
と私たちは全力で取り組んでいます


サイズダウンを目指したい!

どこまでお客さまが痩せたいか
変わりたいか
なりたい姿
昔に戻りたい
落ちない贅肉をどうにかしたい…
などお伺いします


脂肪は切り売りできません
あなたのなりたい姿が本当の姿だと思うのです
なりたい姿は人それぞれ異なりますけど
健康を害さない範囲で 未来予想図をイメージしてみませんか


グレイスでは、今までにたくさんのお客さまがお痩せになりました
店内には数多くの成功者のお写真があります
今これを熟読中のあなたに近いタイプの方もきっといるはずです


色々やったけれど、自己流ダイエットで痩せない
ダイエット難民から抜け出したい

だけど どうしたらいいのか分からない…


どうぞグレイスで今までの思いをお話しください
涼子センセは、じっくり伺って納得の解説してくれますよ

ダイエット専門店グレイス
ご相談いつでもどうぞブログ画像ご予約はクーポンからが取りやすいですよ♪

お電話のかたはコチラ
 0120765663
ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします。

現在、緊急事態宣言中の時短要請のため 18時最終受付
お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。

#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス


…ゴン攻め、ビッタビタなど楽しい解説、オリンピックに別の楽しさも見つけたノザキでした…


#くすりやダイエット#肩こり#冷え#むくみ#HSネオ#更年期#70kg台からのダイエット#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#よもぎ蒸し#セルライト#アンチエイジング#しわ

2021.09.04 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ランスタ倍量?!

ブログ画像ワクチン1回目 せぇッッシュ!!

内心は、副反応にびくびく

先ほど #ランスタ のzoomセミナーで
2回目まで倍量飲むといいと鶴岡先生に教わりました♪

早速1日12錠 開始じゃ!!






ダイエットご相談どうぞ
(リバウンドやむくみも)
ご予約はお電話でも大丈夫です
 0120765663

ランスタに関する事も、ご予約お願いします
(身体にどう関わるか知ってほしいからね)

ネットご予約はクーポンからどうぞ


Instagram→ @diet.grace


引き続き緊急事態宣言中のため、人数制限と感染対策の徹底に努めております
密を避け、時短により18時最終受付、お一人ずつの入れ替え制となっています
ネット、お電話にてご予約下さい

また、誠に申し訳ございませんが、
引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス





北海道連日猛暑…東京に比べればマシなのかもしれませんが…キツイ(ToT)ノザキは元気ですよ~


#くすりやダイエット#肩こり#ランスタ#サメちゃん#冷え#むくみ#HSネオ#千歳烏山徒歩1分#三鷹市 #更年期を楽に過ごす#府中ダイエット #調布ぶらり散歩#下高井戸浜田山八幡神社#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸美容室#八幡山#桜上水#ダイエット#痩せたい#痩せない#子育て#ワクチン接種#Zoom#オンライン#夏痩せしたい#運動苦手でも痩せる#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#運動苦手でも痩せる#やせる専門#アンチエイジング#世田谷ライフ#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#ヨガ

2021.09.04 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

暑い時は手放せない!ランスタ

いよいよ猛暑が…あっ酷暑ですよね
すでに厳しい暑さ続いてるようで…
熱中症にお気をつけ下さい!
#ランスタ でミネラルたっぷり補給を
(汗と一緒にミネラル出てしまいますから)


北海道も暑い日々です
ラベンダーも咲き、各家のお庭・畑がとても賑やか~
(思わず写真撮りました♪)ブログ画像アスパラ伸びると背丈が大きく、花が咲くのを初めて知りました


本州よりも約1時間日が長いので、時間感覚がおかしい気がします
(子育て中って、そもそも時間短く感じますよね…)


ふわふわ北海道札幌ライフ中の野崎が、
引き続き更新して行きますので、よろしくお願いします

やっとスマホも治りました
お待たせしました


ダイエットご相談いつでもどうぞ
(リバウンドやむくみも)
ご予約はお電話でも大丈夫です
 0120765663


ネットご予約はクーポンから♪





#くすりやダイエット#肩こり#サメちゃん#冷え#むくみ#HSネオ#千歳烏山#三鷹市#更年期#府中#調布#下高井戸浜田山八幡#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡山#桜上水#痩せたい#痩せない#30代ダイエット#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#運動苦手でも痩せる#アンチエイジング#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#40代ダイエット#50代ダイエット#ランスタ

2021.09.04 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

オンラインで映る顔…私だけ暑苦しい…

ブログ画像オンラインで映る顔…私だけ暑苦しい
暑いし雨だし、動かないし
全身むくんで、顔までヤバい


何か運動しないと…


だけど
今日は暑くて、やる気も起きない
運動苦手でジョギングなんかいきなりできない

(いきなりやって捻挫にはくれぐれも気をつけて!脂肪が多い方は、筋肉が支えきれずケガしますよ!)


いきなりのジョギングよりもまずはウォーキングから

すぐに痩せる訳でもありませんが…
まずは運動不足解消、はじめてみては
 
(脂肪燃焼に効果的なウォーキング方法、詳しくは凉子センセに聞いてね♪)


そもそも脂肪を減らす方法って?
痩せるって食べなければいいのでは?
代謝が…というけど、どういう事なの?
運動すれば痩せるのでは?
これは食べてもいいの?
などと、
グレイスでダイエット開始されたお客さまからは日々たくさんのご質問頂きます



これらの全てに分かりやすくお答えしています


痩せない悩みは、涼子センセにガンガンぶつけて下さいね~


心も身体も前向きになりながら痩せていく過程が楽しみなダイエット
またダイエットコース卒業後も無料計測でフォローし続けます

ダイエットご相談いつでもどうぞ
(リバウンドやむくみも)

 
ご予約は、ホットペッパービューティーからが取りやすいですよ♪
( @diet.grace→プロフィールページ→GRACEホットペッパービューティー )

お電話のかたはコチラ
 0120765663
ただし、施術中はお電話に出ることができません
最近込み合っており、申し訳ございません
なるべくホットペッパービューティーからのご予約をおすすめします。



現在、緊急事態宣言中の時短要請のため 18時最終受付
お一人ずつの入れ替え制となっております

引き続きお客様にもマスクの着用、
入店時の手指消毒をお願い致します

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。


#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス



…札幌も冷房ないのムリー!熱中症気をつけましょうね!ランスタ手放せないノザキでした…


#くすりやダイエット#肩こり#ランスタ#サメちゃん#冷え#むくみ HSネオ#千歳烏山徒歩1分#三市
#更年期を楽に過ごす#府中ダイエット#調布#下高井戸浜田山八幡神社#祖師ヶ谷大蔵グルメ#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡山#桜上水#痩せたい#痩せない#熱中症

2021.09.04 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

50代、夏なのに痩せないのがこの数年の悩み…

50代、夏なのに痩せないのがこの数年の悩み…

昨年からはほぼ在宅ワークになり、ますます運動不足…

そのせいからか疲れも取れなくなった

ちょっとした動作がよっこらしょだし

 

何より厄介なのがあちこちについた脂肪!!

 

鏡餅のようなお腹

背中のハミ肉

逞しくなった二の腕

ぱつぱつの太もも

 

若いころはこんなじゃなかった!!

もっとずっと痩せてた!!

 

なのに去年の夏より太ってるし!!年々サイズ更新してるし、痩せないし…

 

 

夏休み前は、このようなお悩みの50代お客さまが増える時期

 

 

 

残念なお話ですが

食べた分の脂肪と糖質をエネルギーに変換する力は

年齢と共に下がっています

(結果として余った分は 脂肪として蓄えられてしまうのですね)

 

 

太りたくないからと言って

食事を減らすと筋肉と骨量を減らし

脂肪を燃やすはずの細胞(筋肉を構成している一部)も

回復が間に合わず身体もずっと疲れたまま

 

そのうえ在宅ワークによる運動不足でますます筋力低下

 

 

その結果、ますます痩せにくい体質に変わってしまうのです

 

そんなにたくさん食べてる訳でもないのに痩せない…心当たりありませんか?

 

 

 

まずは細胞を元気にしてあげること!!!

 

そんなお疲れ細胞の回復には

しっかり補えるサプリが鍵になってきます

 

高品質なサプリほどその効果ははっきりなんですよ

 

 

グレイスは、もともとは『町のくすりやさん』

数百種類のサプリを長年取り扱ってきました

サプリのことなら何でもお尋ねください

 

 

疲れないダイエットをしたい方

美しく痩せたい方

凉子センセのマニアックな話と共に高品質なサプリでストレスフリーダイエットを!

 

 

ダイエットご相談いつでもどうぞ

(リバウンドやむくみも)

ご予約はお電話でも大丈夫です

📞 0120765663

 

 

ネットご予約はホットペッパービューティーから

 

 

 

引き続き緊急事態宣言中のため、人数制限と感染対策の徹底に努めております

密を避け、時短により18時最終受付、お一人ずつの入れ替え制となっています

ネット、お電話にてご予約下さい

 

また、誠に申し訳ございませんが、

引き続きお客様にもマスクの着用、

入店時の手指消毒をお願い致します

 

※マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。

 

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

 

 

…スマホが突然全壊しました…更新できずお待たせしましたノザキでした…

バックアップしておけば良かった…😭

皆さま忘れずに!

 

 

 

#くすりやダイエット #肩こり #ランスタ #サメちゃん #冷え #むくみ #HSネオ #千歳烏山 #三鷹市 #更年期 #府中ダイエット #調布ダイエット #下高井戸浜田山八幡神社 #祖師ヶ谷 #成城学園前 #仙川ダイエット #上北沢ダイエット #高井戸ダイエット #八幡山ダイエット #桜上水ダイエット #50代ダイエット #痩せたい #痩せない #メジャーリーグ #野球 #大谷翔平 #バックアップ #スマホ

2021.09.04 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

あなたはどこのゾーンに当てはまりますか?

あなたはどのゾーンに当てはまりますか?
真の健康美ボディは、体重と体脂肪率が重要!!のお話です

このシートではBMI(体格指数)表示ですが
BMIは、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) で計算します

例えば 体重55kg 身長160cm の方なら
BMIは55÷1.6÷1.6= 21.4

ここでシートを見ると
体脂肪率が30%の女性は
標準型ですがやや隠れ肥満

なのに体脂肪率24%の女性だと
健康美ボディとなります

体重が標準や痩せ気味でも、
体脂肪率が高ければ隠れ肥満
(筋肉が少なく、代謝が悪い、冷え性)

逆に体重、体脂肪が少なくても、
痩せすぎ危険領域です
(病気になるリスクが上がる)

しかも同じBMIでも
体脂肪が30%の人より24%の人の方が
明らかにサイズも細いのです!!

体重や体脂肪、体型の事で
ご主人やパートナーから比べられた
という方も多いでしょう

図の右側にも表示がありますが、
体脂肪量も女性の方が男性より5%多いとされています
そもそも男女の身体の造りが元から違いますからね
(男性の身体の方が筋肉多いし、つきやすいのには納得!)

スタート時の身体の状態が図解のように
これだけ違えば男女の痩せ方だって同じ方法が通用するとは私は思えません
(走ったら?筋トレしたら痩せるよ!と彼氏に言われた…よく聞く話です)

他にも
痩せたという人のマネしたけど、私は痩せなかった…なども
(食生活も含めて生活習慣が人それぞれですしね)

グレイスはこのようなダイエットや健康のなぜ?どうして?に寄り添い、お話を伺い、ほとんど全てに健康管理のプロが回答します

分かりやすくダイエットのメカニズムをお話ししていますよ

通っている間は特に!どんな小さな事でも何でもご質問下さいね
(涼子センセはマニアックですよ~ふふ)

ダイエットご相談いつでもどうぞ
(リバウンドやむくみも)
ご予約はお電話でも大丈夫です
0120765663

ネットご予約はクーポンをご利用下さいね

引き続き人数制限と感染対策の徹底に努め
密を避けて、お一人ずつの入れ替え制となっています
ネット、お電話にてご予約下さい

#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

…スリコ(3COINS)のキッズおもちゃのバラエティーに驚くノザキでした…

 

#くすりやダイエット#肩こり#ランスタ#サメちゃん#冷え#むくみ#HSネオ#千歳烏山#三鷹#更年期#府中#調布#下高井戸#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#仙川#上北沢#高井戸#八幡山#桜上水#つつじヶ丘#痩せたいけど#痩身#リンパマッサージ#フットケア#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバ#コルギ#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#セルライト#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#運動苦手でも痩せる#やせる専門#アンチエイジング#世田谷ライフ#しわ#たるみ#リバウンド#ジム#ヨガ

2021.09.03 | サロン情報, グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡