千歳烏山のビューティーサポートGRACE(グレイス)は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

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ブログ

50代の人生変えたダイエット❗❗

50代、人生を変えたダイエット❗ブログ画像痩せたい…と思いながらズルズルあと伸ばしにして
ますます痩せにくくなっていた頃

何か運動しないと
と分かっているけど、そもそも運動苦手だし

いきなりやったところで捻挫などが心配
(特に脂肪が多い方は、筋肉が支えきれず大けがに繋がる場合があります)

 

では、
食事を減らしたら痩せるんじゃないの❔
でもそんなに食べていないはずなのに

年齢が高いとやつれたダイエットになるのが不安

そういった不安を抱えた健康&美意識の高い50代、60代のお客さまが
多数お見えになるグレイスです

 

ダイエット専門店のグレイスは
食事制限で不足する栄養素の部分を
身体に十分いきわたるよう、しっかり摂取していただくようにしています

 

脂肪を燃やすためには細胞に必要な栄養素をがっちり補給がカギなんです
(脂肪を燃やすには、栄養素と酸素が不可欠❗)

 

たるみ、やつれ感は、
過度な食事制限での栄養素不足が原因ですからね

 

他のお悩みも、涼子センセに聞いて下さいね
分かりやすく回答します
疑問解消で、心も身体もスッキリダイエット✨

 

サロンでは感染対策のためパーテーションを挟みお話を伺っています

5月末まで緊急事態宣言延長のため
エステは休業とさせて頂きますが
サプリメント販売、ダイエットカウンセリングは受付ております

ご不便をおかけしますが
お電話でご指定時間をお取り下さいますようお願い致します

0120765663

 

#ビューティーサポートGRACE
#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

…スタバドライブスルーに行列!?コーヒーは家でゆっくり飲みたい派ノザキでした…
豆から飲めるコーヒーメーカー買いました🎵

 

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2021.05.27 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

こんなにやってるのに、何で痩せないの?

何をやってもダメだったんですけど…

という方も痩せてます

年代問わずホッソリ✨

 

 

グレイスでは、当たり前の結果なんです

お客さまのお話しをじっくり伺ってから、

なぜ痩せなかったのか

ダイエットのメカニズムを分かりやすく説明します

 

 

なぜ代謝が悪いとやせないのか?

どうやったら代謝が上がるのか?

基礎代謝はどうなの? など

 

ダイエットの疑問は尽きませんが、

殆ど全てに回答します

(時には一緒に調べます)

 

 

それほど同じ疑問をたくさん聴いてきました

グレイスのサポートは

豊富な知識と経験

それから会員さまの見事な成果❗

 

 

 

 

初めての方には、

どんな些細なことでも質問していただき

その全てにお答えして

安心してダイエット開始して頂けるよう心掛けております

 

 

グレイスのダイエットは

皆さんが、なるほど❗と納得して

この結果につながっています

 

 

ダイエットはご自身の理解が

とても大事なんです

だって結果を出すのは皆さんですから

 

そして一生付き合っていく身体です

自分の身体に耳を傾けてみて下さい

 

 

ダイエットの不安は

グレイスが解消します

 

 

 

サロンでは感染対策のためパーテーションを挟みお話しを伺います

 

5月末まで緊急事態宣言延長のため

エステは休業とさせて頂きますが

サプリメント販売、ダイエットカウンセリングは受付しております

 

ご不便をおかけしますが

お電話でご指定時間をお取り下さいますようお願い致します

 

📞 0120765663

 

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

 

…パブリックビューイング⁉️代々木公園はどうなるの⁉️離れても心配なノザキでした…

 

 

 

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2021.05.24 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

3ヶ月で-11.5kg❗久しぶりのシャツイン❗

夏にむけてシャツインしたかった❗

その為に、にっくきお腹の脂肪を取りたい❗

 

 

脂肪で落とすダイエットはクビレができる

だからグレイスは体脂肪率にこだわります

お腹スッキリすると

くびれを見せたくなりますよね🎵

 

 

もちろん体重も大事ですが、体脂肪率が変わっていないと…

 

筋肉や水分で落ちている可能性もあり、隠れ肥満になる心配もあります

(体脂肪率が高いとクビレ出にくい)

グレイスは業務用で細かく計測します

 

 

 

せっかく痩せる!と決意したなら、

はっきりしたクビレ、メリハリボディーを作るダイエットにしませんか?

 

 

色んなダイエットグッズ、安価なサプリ…

ちりも積もれば…結構な投資

効いていますか?続いていますか?

 

 

身体、気持ちリセットして、日々の生活習慣を見直しから始めませんか?

 

そこへ専門店の知識と情報を入れて楽しめるダイエットへ

 

 

通っている間にダイエットの疑問、涼子センセに何でもぶつけて下さいね~

 

 

サロンでは感染対策のためパーテーションを挟みお話しを伺います

 

5月末まで緊急事態宣言延長のため

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#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

 

…こどものお弁当に迷走中。キャラ弁はハードル高い😣できる皆さん尊敬✨ノザキでした…

 

 

 

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2021.05.21 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

お腹&足ほっそり♪ゴルフウェアはぴったり細身!

ゴルフは密を避けて楽しめるスポーツ

 

最近、お客さまたちにもゴルフ女子が増えてます。

 

その中からかわいいウェアのお写真いただきました✨

ウェアは最近女子プロにも人気のハイネック

しかもモノトーンのコーディネートはマスクにも

 

ここまで足が細くてスタイル良くて

羨ましいですよね🎵

 

ゴルフはおしゃれなウェアが多くて

それも人気の要因らしいです

 

気に入ったウェアを

キレイに着こなしたい❗❗

 

だけど脂肪がじゃましてませんか?

 

 

そこは一度グレイスにご相談くたさい。

体脂肪率を減らしてサイズダウンを目指すダイエットをご提案差し上げます❗❗

 

まずはお電話下さい。

0120-765-663 青山まで

 

サイズダウンがスコアに繋がる⁉️

といいですね☺️

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット

#ダイエットのグレイス

 

 

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2021.05.20 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

背中からでも見た目痩せ❗❗

背中からも見た目スッキリ❗

食事制限のみのダイエットでは、締まった痩せ方は難しい

グレイスのダイエットは

食事制限で不足する栄養素の部分を手厚く入れます

 

脂肪を燃やすため

痩せるために細胞に必要な栄養素を十分に補給

(脂肪を燃やすには、栄養素と酸素が不可欠)

 

身体が細胞が満足するだけの量が必要なんです

 

 

体脂肪率にこだわるため、見た目痩せします

 

 

コース卒業後も痩せているのは

ダイエットの仕組み、知識をお客さまへしっかり伝えているからです

(経験豊富な還暦オーナー涼子センセにお任せあれ❗何でも疑問は聞いて下さい)

 

 

 

運動しないとダメよね…

糖質制限も必要…

燃やす市販のサプリも飲んだけど…

イマイチ…

だけど、

 

今よりもっと体重ガバッと落としたい❗

締めてキレイに痩せたい❗

あの頃に戻したい❗

とお考えでしたら、

グレイスへ一度ご相談にいらっしゃいませんか❔

 

 

 

サロンでは感染対策のためパーテーションを挟みお話しを伺います

 

5月末まで緊急事態宣言延長のため

エステは休業とさせて頂きますが

サプリメント販売、ダイエットカウンセリングは受付しております

 

ご不便をおかけしますが

お電話でご指定時間をお取り下さいますようお願い致します

 

📞0120765663

 

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

…スタバを見かける度に一度は飲んでみたいストロベリーフラペチーノに憧れるが毎回葛藤するノザキでした…

 

 

 

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2021.05.14 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ハミ肉取れてスッキリ🎵メリハリボディー❗❗

はみ肉取れてスッキリ❗❗

メリハリボディーでどこから見られても細い❗

 

貴女は大丈夫❔

お腹にたっぷり脂肪

下半身のむくみもヤバい…

衣替えしたら、あれ?閉まらない❗❗

 

 

夏本番までに何とかしませんか❔

 

 

 

ダイエット講師のりょーこセンセが痩せるメカニズムを分かりやすく説明してくれますよ

くすりやさんだからたくさんの知識、経験、実績があります

 

どんな些細な事でも何でもご質問下さいね

 

グレイスは、皆さまに安心し納得して頂いてからダイエット開始して頂けるよう心掛けております

 

まずインスタやブログ等で会員さまのビフォーアフターをご覧ください

 

 

 

身体が変わると性格も変わる

あなたのなりたい姿イメージできますか?

 

ダイエットを決心するのはお客さまご自身です

 

 

カウンセリングでじっくりお尋ね下さい

 

 

サロンでは感染対策のためパーテーションを挟みお話しを伺います

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サプリメント販売、ダイエットカウンセリングは受付しております

ご不便をおかけしますが

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#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

…ニシキヘビはどこまで冒険するのでしょうか?ノザキでした…

 

 

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2021.05.13 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

60代、痩せたらおしゃれ度がさらにアップ🎵

脂肪を断捨離したい❗

でも身体が疲れるダイエットはしたくないと

健康意識の高い50代60代が、続々とダイエットスタートしています

 

 

筋肉や骨、血圧など健康診断の数値が良くなった

意識が変わった

と嬉しいお声を多数届いています

 

 

先日、ダイエットで通っているお客さま

なんと❗

ショッピングセンターの駐車場で躓き

手首を骨折❗

涼子センセは #ランスタ 倍量飲んでと

(良いサプリは回復力を高めます)

 

 

その理由は❔

 

骨の細胞(骨芽細胞)を元気よく働かせるために、

カルシウムだけではなく、

ビタミン・ミネラルなども合わせて取る必要があるから

 

 

昆布などに多いミネラル

 

必要量を取るには、食べる量も増やす必要もありますが…

たくさんは食べられませんよね

食べた分、全部が吸収されるわけでもなく

 

効率良く取るためにも、サプリメントは有効なのです

 

そして質が問われます

 

 

 

続きはカウンセリングでじっくりお尋ね下さい

 

サロンでは感染対策のためパーテーションを挟みお話しを伺います

5月末までエステは休業中

 

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サプリメント販売、ダイエットカウンセリングはお電話でご指定時間をお取り下さい

 

 

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

 

…本来なら外活で田植えやBBQ、夏そら豆を味わってる時期なのに…連日ステイホームノザキでした…

 

 

 

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2021.05.11 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

コロナ太り解消❗驚異の―17.6kg❗❗

お腹まわりにたっぷりついたコロナ禍脂肪❗

自粛生活、身体は省エネのはずなのに、食べる量はほぼ変わらない…

去年何にもできなかった

増えてばっかりで…

また増えるかも

とお悩み相談増えています。

 

 

グレイスのダイエット方法は

『脂肪を燃やして体重を落とすダイエット』

体脂肪率にこだわります

 

痩せるために細胞に必要な栄養素を十分に補給

(脂肪を燃やすには、栄養素と酸素が不可欠)

十分に満たすだけの量が必要なんです

 

食事制限だけで落とすと 栄養素が足りず

しわ・たるみが出やすいですからお気をつけください

 

グレイスで扱うサプリは品質と実績にこだわります

良い物があると聞くとどこでも実際に行って仕入れています

もちろん自分たちも飲んでいます

結果が出ても、安全性がなければ扱いません

 

 

続きはカウンセリングでじっくりお尋ね下さい サロンでは感染対策のためパーテーションを挟みお話しを伺います 5月末までエステは休業中

📞0120765663

サプリメント販売、ダイエットカウンセリングはお電話でご指定時間をお取り下さい

 

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

 

…ステイホーム、おうちじかんが増えましたが庭キャンプしか体験のないノザキでした…

今年の夏こそ⛺

 

 

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2021.05.10 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

20代・本気痩せ❗❗念願の初48.4kgへ🎵

『 #つい食べ 』増えてる❗

家に閉じこもると食べてしまいがち…

ちょっと休憩…で飲み物取りに行くついでにモグモグタイム…

あんまりお腹空いてるわけでもないのに眠気覚ましやストレス解消に食べる…

 

#ランスタ は、ファスティングの時に食欲がコントロールしやすいです。

良いサプリって、ホルモンバランスも調えてストレスをやわらげてくれるからですって❗

(あくまで個人の感想)

 

 

 

リバウンド心配な方達は、
連休前に、サプリメントの駆け込み買い❗
(ありがとうございました😆棚が空っぽ完売❗)

すでに入荷✨してますので、リセットに欲しい方ご連絡下さい😊

 

もう痩せなきゃ💦ダイエットしたい❗という方もご連絡下さいね~

📞0120765663

 

 

 

話は変わりますが

ちょっと前に、食品成分表が改訂されましたね

食品成分表にジビエ、キヌア、えごま、減塩タイプなど追加改訂

チルドなどの普及も増えましたもんね

(内食も増えたし❗)

 

栄養計算ソフトや、アプリを利用している方も多いと思います。

 

確かにカロリーも取りすぎの目安にはなると思いますが、

栄養素が取れているか

『身体の脂肪を燃やすだけの量が取れているか』

がダイエットにとっても重要です。

むしろこれがキチンと取れなければ脂肪で落とせません。

 

 

ダイエットの詳細は、カウンセリングでじっくりお尋ね下さい😊

 

📞 0120765663

サプリメント販売、ダイエットカウンセリングはお電話でお知らせ下さい🙇

エステのみお休みです

 

#ビューティーサポートGRACE

#千歳烏山ダイエット専門店グレイス

 

 

…北海道は、五月の節句にはべこ餅というのを食べるそうです✨地域によって色々ですね☺️食文化興味深い❗❗ノザキでした…

 

 

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2021.05.06 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡

ダイエットご相談ご予約は、お電話でお願いします🎵

ブログ画像

北海道9℃青空📸はノザキ撮影です🎵
初夏の東京では、ダイエットご相談お電話でご予約受付中
📞 0120765663   9:00~19:00

 

東京都からの休業の協力依頼を受けエステ業務は25日~5月11日(火)までお休みします。

 

お客さまには大変大変ご迷惑おかけ致しますが、何とぞご理解の程よろしくお願いします🙇

 

東京は初夏ですね🌞
イエットは今から始めないと夏に間に合いませんよ💦
キレイなメリハリボディー&肌には3ヶ月は下さい💦

 

ダイエットのご相談は、お電話でご予約お願いします🙇

 

えっ休み❗❔自粛中食欲コントロールに、サプリ欲しかったのに~のお客さま方々✨

安心して下さい😊販売してます❗
(エステのみお休み)

 

販売していますので、涼子センセのラインかサロンへお電話下さい。
(電話は転送されますので、切らずにお待ち下さいね)

 

 

写真は北海道の空です☀️
ノザキ撮影しました~

 

夏空に見えますが…
この日、最高気温9℃、体感温度4℃でした…
風ビュービューでコート着てました💦

 

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2021.04.30 | グレイスNews☆(お客様の声), ダイエットNews☆, サロンNews☆, ヘルシースリムダイエット, ハイパーシェイプ, お腹痩せ, 脚痩せ, エイジング系, おたより~です☆彡