千歳烏山のビューティーサポートGRACE（グレイス）は、痩せたい・ダイエットしたい方の痩身専門サロン。

ダル重脚❗動かずむくんで溜まった水分をしぼると…むくみ脚すっきり細くなります✨

#HSネオ で全身流すと溜まった水分抜けます。

(リンパは全身繋がっていますから)

体感されているグレイス常連のお客さまならご存知かと思いますが

帰りにはすっかり脚が軽い🎵

膝上のぽっこり感がなくなるのよね～✨

全身軽い🎵

スッキリした～✨

と多くのお客さまがハマっています😄

ダイエットコースにプラスすると 脚痩せダイエット成功率は断然アップ❗❗

セルライトが多い方は、固いと細くなるのに時間がかかります。

外からもさらに手を加えて上げると、早まります。

痩せたい方は

ご予約はホットペッパービューティーへ

🍀初めてさんもご予約頂けます🍀
お待たせ致しました🙏💦

希望時間に入れない💦などご相談、お問い合わせはコチラ
📞　0120765663　(電話受付　9～19時)

@diet.grace　←フォローお願いします💦
電話　0120765663 　メール　info@grace-pha.jp

運動苦手な方も痩せられます

(グレイスチーム本当に苦手💧身体も固い…)

ダイエットのメカニズムを詳しくお話ししています。

何でもご質問下さいね😊

…ポケGO大規模メンテですよ❗バグ解消か❗❔ノザキでした…

グレイスは感染予防対策を徹底し、３密を避け 都度除菌を施して皆様をお迎えいたします。

また、誠に申し訳ございませんが、 お客様にもマスクの着用、 入店時の手指消毒をお願い致します。

マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。

#くすりやダイエット #ヘルシースリムダイエット #HSネオ #運動苦手でも痩せる #むくみ #冷え #痩身 #アンチエイジング #痩せたい #50代 #40代 #60代 #脂肪減らしたい #リセットダイエット #千歳烏山 #千歳烏山ランチ #千歳烏山バル #仙川 #つつじヶ丘 #調布 #三鷹 #成城学園前 #下高井戸 #桜上水 #全国一斉花火 #ちばてつや #ポケモン #ポケGO #祖師ヶ谷

#二の腕#太もも#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュなどの#痩身複合機
#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバとは別機種です

脂肪を燃やす🔥ため酸素を送る🚚

～さらさら血液、ピチピチ血管が鍵～

ダイエットを成功させるには 脂肪を燃やす🔥 でしたよね

そのためには

元気な細胞、ミトコンドリアを活発にするため

酸素+栄養素

が必要不可欠❗なんです❗

(詳しくは分けて書いてありますので、ご覧下さいね🎵)

『酸素の運び屋』スクアレンは トラックのようなイメージ🚚

そして末端まで運ぶために重要な道路❗

血管です。

(血管力、血管年齢、ゴースト血管などで注目されましたね)

血液の流れもさらさらがベスト✨

(よく聞きませんか？)

血液ドロドロで流れが悪くなる と血管内を汚し狭くなってきます。

(アテロームやプラークと言われ、塞いで血栓にも💦)

狭い血管ですと、体の隅々にきちんと酸素や栄養が運ばれず…

老廃物も排出しにくく溜まりやすくなります。

(コロナでは、 血栓が肺にとぶ肺血栓症も関係している可能性が高いとも出ていました。)

健康なピチピチ血管は、柔軟性、伸縮性があります。

スムーズに巡るという事は、 栄養素と酸素を届け各細胞を元気に代謝も上がる⤴️⤴️

冷え女子卒業へ💓

お肌もピカピカ✨

アンチエイジング✨

休むことなく全身を流れる血液の状態は日々変わります。

ダイエット中から

食物繊維などたっぷりのアロエでさらさらに

#ランスタ + #サメミロン　で血液、血管も元気に✨

身体の奥深くからアプローチ✨

高品質サプリを上手に活用し、ダイエット効率アップ💓

(サプリメントはたくさん出回っています…

薬店でサプリメントに約30年かかってきた涼子センセのマニアっぷりは相当ですよ❗)

食物繊維は他にも大活躍✨

続く

ご予約はホットペッパービューティーへ

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#ビューティーサポートGRACE #痩身専門　#千歳烏山ダイエットのグレイス

…LUNA SEAさん主催MUSIC AID FEST見たかったよう💦リモートで見るぞ🎵ノザキでした…

グレイスは感染予防対策を徹底し、３密を避け 都度除菌を施して皆様をお迎えいたします。

また、誠に申し訳ございませんが、 お客様にもマスクの着用、 入店時の手指消毒をお願い致します。

マスクをお忘れの方には、50円で販売いたします。

#千歳烏山 #ちとから #医療関係者 さん来てね💕 #ダイエット #だいえっと #冷え #むくみ #くすりやダイエット #脂肪燃焼 #アンチエイジング #痩せたい #運動苦手だけど痩せたい #ダイエッターと繋がりたい #祖師ヶ谷 #成城 #仙川 #杉並 #世田谷 #上北沢 #桜上水 #酸素 #トラック #手作りマスク #LUNASEA #打首獄門同好会

医療関係の方々、ライフラインを守るお仕事されていた方々、本当に連日お疲れさまです。

#ありがとうございます

どうぞ皆さま癒しに来て下さいませ🎵

グレイスは大歓迎です✨
万全の感染対策しております❗

日頃から医療関係のお客さまの多いグレイスです😄
(看護、介護関係の方は特に下半身施術強化❗が多いです)

6月1日(月)分からご予約お取りできます🎵

日曜日は早い者がち❗営業してますよ～

お客さまには、
マスクの着用、手指の消毒
をお願い致します。
◆サロン入口内にアルコール消毒ご用意しました
◆マスク忘れた方には、１枚50円で販売します

ご不便をおかけしますが、何とぞご理解、ご協力の程お願いいたします。

ご予約はホットペッパービューティーへ

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#ビューティーサポートGRACE
#痩身専門　#千歳烏山ダイエットのグレイス

…大人なガリガリ君ゴールデンパインが気になるノザキでした…

#千歳烏山#癒し#看護士#介護士#理学療法士#作業療法士#薬剤師#登録販売者#薬屋#薬局#ドラッグストア#医療関係者さん来てね♪#宅配業者さん#配達#清掃#レジ#スーパー#コンビニ#ガソリンスタンド#癒しに来てね♪
#ダイエット#だいえっと#冷え#むくみ#くすりやダイエット#アンチエイジング#痩せたい#運動苦手だけど痩せたい
#ヘルシースリムダイエット#くすりやダイエット#ハイパーシェイプネオ
#HSネオ#下半身痩せ#アンチエイジング#痩せたい#成城#千歳烏山#祖師ヶ谷#仙川#成城#祖師ヶ谷大蔵#明大前#桜上水#高井戸#八幡山#調布#更年期#ストレス#免疫力#ランスタ#サメちゃん#金爆#ゴールデンボンバー#笑い#コナン#アニメ#オンライン#ポケモン#お弁当#手作りマスク#40代#50代#60代#二の腕#太もも#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュなどの#痩身複合機
#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバとは別機種です。

『密』をさけ、感染防止対策スペース確保☆
ダイエットご相談のみも準備OK❗
#ソーシャルディスタンス　の準備が整いました❗❗

もちろんエステも準備できてます❗❗

新型コロナウィルス感染予防対策し、完全予約制を実施します。

時間間隔を空け、重ならないように余裕時間を前後に取っておりますので、なかなかご予約が取りずらいかもしれません。
申し訳ございません。
ダイエットご相談のみもクーポンページよりご予約頂けます❗
ご予約はホットペッパービューティーへ

🍀初めてさんもご予約頂けます🍀
大変お待たせ致しました🙇🙇🙇

お客さまには大変ご迷惑をおかけ致しますが、このような時期ですのでご理解ご協力の程よろしくお願い致します。

ご希望時間に取れない場合、直接お電話下さい。
できる限り調整します。
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#ビューティーサポートGRACE
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…自粛中はゴミ袋が底をつきました😅ノザキです…

#千歳烏山 #ちとから #コロナ太り #医療関係者 さん来てね #ダイエット #だいえっと #冷え #むくみ #くすりやダイエット #脂肪燃焼 #アンチエイジング #痩せたい #運動苦手だけど痩せたい #ダイエッターと繋がりたい #祖師ヶ谷 #成城 #仙川 #杉並 #世田谷 #上北沢 #桜上水 #そうじ #お菓子の家 #ゾンビ火災 #ディズニーデラックス #ありがとうございます
#引き締め#脚痩せ#カロリー#本気痩せ#太もも#ふくらはぎ#お腹#ウエスト#セルライト#ファシア#内臓脂肪#本気痩せ#水分#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ#ヒートマット
#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバとは別機種です。

今週末から再開を目指して、受け入れ準備中❗

３密をさけ、感染防止対策スペース確保✨

#ソーシャルディスタンス 模様替え進行中💕 (涼子センセがんばれー👊😆💦)

お客さまには、

マスクの着用

手指の消毒

をお願い致します。

🔶サロン入口にアルコール消毒ご用意しました

🔶マスクお忘れの方には、１枚50円で販売します

ご不便をおかけしますが、何とぞご理解、ご協力の程お願いいたします。

ご予約はコチラから💕

ホットペッパービューティー←クーポンページからご利用下さい✨

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お問い合わせ、ご希望時間に入れない方はご連絡下さい🎵

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#ビューティーサポートGRACE　 #痩身専門　#千歳烏山ダイエットのグレイス

…おうちディズニー✨グッズは自宅で買える時代🎵ノザキでした…

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スクアレンで脂肪燃焼❗冷えサヨナラ❗

～代謝が上がった身体は冷え知らず～編

ダイエットで一番重要なことは 脂肪を燃やす🔥こと❗❗

脂肪を燃焼させるには ・ 元気な細胞、ミトコンドリアを活発にすること その為にも酸素が欠かせません。  (栄養素もね)

全身の細胞のすみずみにまで
酸素を届けなければなりませんね。
その役目を担うのが、スクアレンです。
(⚠️スクアランとは別ですよ❗)
・
スクアレンは、別名『酸素の運び屋』とも呼ばれます。

酸素がなければ燃えない

↓

化学反応が起こせない

↓

熱が発生しない

↓

冷えてる

↓

代謝が下がる

↓

脂肪が燃えない

↓

その結果

太る❗❗体調不良を起こしやすい

悪循環に繋がる可能性が…

各細胞の足りない所へ酸素を補給し

細胞の修復を手助けし

弱火から強火へ🔥

(スクアレンの持つ『賦活作用』というもの) 

(ふむふむ、難しくなってきたぞ)

スクアレンは酸素の運び屋

人間の体内でも生成されますが、年齢を重ねると共に減少していきます。

(不足すると新陳代謝などの働きが衰え、肌ではシミ、しわ、たるみなどの老化も) 

(なるほどねーー) 

食事からでも少量取る事はできますが…

それではとても間に合わない❗

ストレスまみれの現代人には修復にすら足りず…

(えっ、そうなの😲❔)

だからサプリで効率的な補給が大事なんですよ。

高純度スクアレンでは #サメミロン がイチオシ❤️

#ランスタ + サメミロン の組み合わせで体温上がります❤

細胞元気になり、燃えてる証拠 

細胞が活性化すれば、免疫機能も高まります⤴️⤴️　 ( #コロナに負けるな です✨) 

酸素の運び屋さん(トラック)確保

さらに運ぶための道路も整備したいですね

これまた次回へ

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#ビューティーサポートGRACE

#痩身専門　#千歳烏山ダイエットのグレイス

…名探偵ピカチュウがTED🐻に見えました(笑)ノザキです…

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#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバとは別機種です。

細胞を元気にすると脂肪が燃える🔥

～年齢関係なく代謝上げできる～編

元気な細胞を維持するには 

良質な栄養素と 酸素が必要てす。

そして摂取カロリーは控えめの方が 実は細胞は活性化しやすいのです。

年齢に関係なく若々しい方たちは ここにこだわって実践しています❗❗ 

以上を気を付けることで、 疲れた細胞の回復が早くなり

細胞内のミトコンドリアは、とても元気になり数を増やします。

ミトコンドリアは脂肪燃焼工場です。 元気になれば、脂肪はどんどん燃えやすくなる訳です。

ダイエットに重要なのもココですよね❤️ 

栄養素は特に、

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素に注目です。

栄養素は生命の鎖(ネックレス)に例えられます。

１つパーツ(栄養素)が欠けたらバラバラで機能しないのです 欠ける事なく必須数十種類がそろわなければ意味がありません

ひとつ欠けても働きが鈍ります❗❗

バランス良い食事って良く目にしますよね。

でもそれだけでは残念ながら説明不足でしたね。

カロリーは控え目にして栄養素のバランスと必要量が重要だったんです❗

それが、盲点でしたね。

摂取量のバランスも重要

(一番少ない栄養素を基準として取り込まれます) 

高品質サプリメントがここで助けになってく れます❗❗

サプリメントの差はここに出ます❗

高品質サプリは吸収率がグッと上がります。

#ランスタ が、まさにこの高品質サプリ❤️

そして化学反応には酸素❗ モノの燃焼…酸素がなければ、燃えません。

さぁ、いよいよスクアレンの出番です❗❗ 冷えの話も絡んで

次回へ続く

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#ビューティーサポートGRACE #痩身専門　#千歳烏山ダイエットのグレイス

…カマキリ先生のマスクが虫好き息子へ欲しい✨ノザキでした…

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脂肪を燃やすとは化学反応を起こす❗

～メリハリ痩せしたい～代謝の仕組み(メカニズム)

いらない脂肪貯金を燃やす🔥

ためには代謝という化学反応を身体の奥深くで起こさなければなりません

脂肪が燃える→筋肉を想像しますよね

筋肉はたしかに脂肪を燃やす最大の熱生産器官 (エネルギー出荷工場)

運動して筋肉をつけて…と。

(筋肉増やすって結構難しい…)

ですが、もっとミクロの世界

筋組織の中にある細胞内のミトコンドリアがたくさんの酸素を使ってエネルギーを量産します

(ミトコンドリアは細胞の中の発電所と言われます)

体を動かしたり食べ物を消化したり、色んな事にエネルギーを使っていますが、そのエネルギーを生み出しているのがミトコンドリアという小器官なのです。

１つの細胞内にミトコンドリアは数百～数千存在し、化学反応を起こし脂肪をエネルギーに変換しています。

つまり、ミトコンドリアの数が多ければ たくさんの脂肪を燃やすことができる訳ですね。

しかしミトコンドリアは、細胞が疲れていると酸素がうまく取り込めず脂肪を燃やす力も落ちてしまい、その数もだんだん減ってしまいます。

疲れが溜まっていると代謝が落ちるとは このことです。

代謝UPは燃焼UP⤴️ 細胞を元気にして化学反応を起こす❗❗それには諸条件が必要となります。

その話は、次回また 

脂肪を効率良く燃やすダイエットの道は続く

涼子センセの大大大好きなミトコンドリア❤やっと出てきましたよ～✴️

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…砂場遊びがついサンドアートに😅ノザキです…

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体温を上げると代謝が上がる❗❗❗～痩せたい続き～
どういう事❔というご質問が多いのでお答え編です❤

私たちは日々生きて活動する為に必要なエネルギー(熱量)を作り出しています。
(代謝ですね)

モノが燃えれば燃焼温度が上がる
(熱が発生🔥酸素必要不可欠)

これが身体の中で起こっています。
(ミクロの世界で)

体温が上がっているということは、必要なエネルギー(熱量)を常に作り続けている状態。

例えば運動
運動という活動するエネルギーを作るため
食べ物、脂肪などをエネルギー源として燃やし熱を作り出している
熱上昇を調整する為に汗が出ます。
(体温調節、汗にも種類が)

結果、体温上がる代謝が上がる
いらない脂肪貯金どんどん燃やし
痩せやすい体質へ✨

健康のためにも
36.5℃以上を保ちたいですね❗

冷えていると言うことは…
まだまだ弱火
熱く燃やすまでに相当時間がかかる。
その為、全身エステ有効なんです❗❗
(ガンガン深層部まで温め流します)

中々汗をかきづらいお客さまもいらっしゃいます。
エステで全身しっかり温め流して続けて行くと、回数重ねる度に汗の量が変わる
代謝が上がっている
体脂肪率が
セルライトの固さが
ボディラインに
施術する度に変化が✨

しかし残念な事に加齢により代謝が落ち、食べた分をエネルギーに変換する力が年齢と共に下がります。

代謝を上げる、燃やすには❔どうしたらいいのか❔
ダイエットは奥深い❗❗

続く😤

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…とうとうテントにプール…ベランダはカオス💦ノザキです…

#ちとから#ランスタ#サメちゃん#代謝#内臓脂肪#だいえっと#冷え#むくみ#ヘルシースリムダイエット#くすりやダイエット#ハイパーシェイプネオ#HSネオ#アンチエイジング#痩せたい#リンパ#運動苦手だけど痩せたい#脚痩せ#カロリー#本気痩せ#太もも#ふくらはぎ#エステ#本気痩せ#水分#キャビテーション#ラジオ波#筋膜リリース#リンパドレナージュ
#HIFU#ハイフ#ハイパーナイフ#エンダモロジー#インディバとは別機種です。#鬼滅の刃#トップガン#テント#黄砂ライフライン、医療最前線で働いてる皆さまありがとうございます

在宅ワーク中むくみもですが、一緒に冷えが辛い…
寒暖差が激しいとよけいに冷えも感じやすい。
(夏も冷房で…一年中ですね)

前回むくみについて書きましたが
むくみ『水分と老廃物』が溜まる

水分は冷たい、身体冷やしますよね。
冷えにつながりやすいんです❗

放置すると足も太くなるし、痩せにくいし
一緒に何とかしたい❗❗

冷えにも色んなタイプがありますが、一旦置いといて…

水分も溜まります(水毒)が、血液ドロドロで末端まで循環していない場合（瘀血(おけつ）も多いです。

また筋肉量の低下やストレスによる自律神経のバランス崩れなどにより、身体が熱量を作り出しづらい(気虚)とも考えられます。
(お尻、太ももなどは脂肪が冷やしている場合も…)

溜まった水分、血液をスムーズに循環するには
くつ下、スパッツ　オススメです。
もちろんHSネオで全身流すのも❗

なぜ全身のエステが有効なのか⁉️

リンパ管や血管は、全身すみずみまで巡っていますからね。 

老廃物などは、滞らせずスムーズに排泄したいし、 温かい血液は内臓を通って末端まで巡せたい。

エステ後は、全身の血流アップを実感しますよね。

普段でも 手首、足首、首筋、おなかを温めるのはとっても大事❗

(グレイスでは、ご説明しながら施術しています)

体温を上げると代謝が上がります。

そこにはダイエットの重要ポイントが隠れています❤

次回へ続く

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緊急事態宣言延長により、現在再開日を検討中です。
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…割り箸でザリガニを釣りをしましたノザキです…

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